6 lý do tốt cho sức khỏe để bạn tập thể dục thường xuyên hơn Tập thể dục không phải chỉ là một cách để giảm cân mà giúp bạn nhiều hơn trong sức khỏe, tình dục và cuộc sống.
5 lý do để bạn nên ăn chậm sẽ rất tốt cho sức khỏe Bạn thường nghe người lớn dạy rằng nên ăn chậm sẽ tốt cho sức khỏe, bạn có thể cho rằng họ lẩm cẩm nhưng dưới đây là lý do bạn nên ăn chậm.
8 loại rau củ phát triển cơ bắp tự nhiên bạn chớ nên bỏ qua Các loại rau củ như đậu, củ cải đường tối đa hóa năng lượng để luyện tập, giúp cơ bắp phục hồi nhanh và cải thiện thể hình.
Những thói quen tệ hại cần loại bỏ khi 'yêu' có thể bạn chưa biết Một số thói quen tưởng chừng đơn giản nhưng về lâu dài sẽ làm giảm nhiệt yêu đương và dần mất hứng thú với chuyện chăn gối.
Lợi ích tuyệt vời của giấm táo bạn đã biết hay chưa? Giấm táo có rất nhiều lợi ích không chỉ với sức khỏe mà còn với nhiều hoạt động khác trong cuộc sống và chăm sóc sắc đẹp
Những thói quen đang hàng ngày hủy hoại não bộ của bạn Não bộ con người là một trong những cơ quan phức tạp nhất nhưng cũng tinh tế nhất vì thế hãy dành cho não bộ một sự quan tâm thích đáng.
Vạch mặt những thói quen ăn uống dễ gây ra sỏi thận Sỏi thận, một bệnh khá phổ biến ở Việt Nam, gặp ở mọi lứa tuổi là do kết quả của sự kết tủa hay lắng đọng một số chất đáng lẽ có thể hòa tan trong nước tiểu.
Top siêu thực phẩm giúp đẩy nhanh quá trình đốt cháy calo Sữa chua, hạt nguyên cám, trà xanh... là những thực phẩm cực hữu ích, phải được thêm vào trong thực đơn giảm cân để đạt hiệu quả cao.
Những món chết đói cũng không được ăn vào bữa sáng Để đảm bảo an toàn cho sức khỏe, bạn hãy loại bỏ những món ăn dưới đây ra khỏi thực đơn buổi sáng!
Những thực phẩm tuyệt đối không ăn trước khi tập thể dục Một số loại thực phẩm nếu dùng trước khi tập thể dục có thể khiến bạn mất năng lượng nhiều hơn, dạ dày khó chịu hoặc bị tiêu chảy.
Người suy tim nặng nên lựa chọn thực phẩm gì cho phù hợp? Suy tim xảy ra khi cơ tim không còn đủ sức để đảm bảo nhu cầu của cơ thể về ôxy ngoại biên nữa.
Làm điều này trước khi ngủ bạn sẽ giảm cân nhanh hơn đi hút mỡ Làm điều này trước khi ngủ bạn sẽ giảm cân nhanh hơn đi hút mỡ - hãy thực hiện theo ngay hôm nay để có vóc dáng thon gọn hơn.
Thực phẩm nhiều đường người muốn giảm cân nên tránh xa Nước trái cây, ngũ cốc, sữa chua hoa quả... rất tốt cho sức khỏe, nhưng chúng lại chứa nhiều đường không có lợi cho những ai đang muốn giảm cân.
Uống nước lọc giúp giảm cân - bạn đã áp dụng đúng cách chưa? Nước lọc hàng ngày chúng ta dùng có những lợi ích rất lớn, nhưng nhận thức tầm quan trọng của nước lọc vẫn còn tồn tại lỗ hổng trong suy nghĩ
Những rủi ro sức khỏe mà chị em phụ nữ cần phải tránh xa Những hành động thường xuyên tưởng như vô hại lại dần dần tác động không tốt tới sức khỏe của nữ giới mà họ không hề nhận ra nó.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật