Chủ đề sức khỏe: nang luong

Hướng dẫn cách ăn uống sau sinh để mẹ đẹp, con khỏe

Thứ Hai, 01:10:11 19/11/2018

Chế độ chăm sóc và chế độ dinh dưỡng của bà mẹ để đảm bảo đủ sữa cho con bú và phục hồi nhanh sức khỏe sau sinh cần chú ý như sau.

Các sai lầm cho con ăn dặm khiến con biếng ăn, chậm lớn các mẹ cần lưu ý

Chủ nhật, 15:27:12 18/11/2018

Nhiều bậc cha mẹ than phiền về việc khi con bắt đầu ăn dặm, con trở nên còi cọc, biếng ăn, thậm chí hay bị ốm hơn trước.

Da đẹp nhờ khoai tây lại an toàn mà bạn không thể ngờ

Thứ Hai, 00:13:10 19/11/2018

Khoai tây giàu dinh dưỡng, nhiều chất xơ mềm, chữa đau dạ dày, nhuận tràng, chữa đau bụng, tiêu viêm và là thần dược làm đẹp da

Hướng dẫn một số chế độ dinh dưỡng cho thai phụ ăn chay

Thứ Hai, 00:11:10 19/11/2018

Với những thai phụ cần thực hiện chế độ ăn chay thì việc quan tâm đến nguồn dinh dưỡng chất lượng vừa đảm bảo được sức khỏe cho mẹ và bé

Lợi ích tuyệt vời khi tắm nước lạnh bạn đã biết chưa?

Chủ nhật, 22:48:09 18/11/2018

Tắm bằng nước lạnh giúp giảm lượng a-xít uric. Tiếp xúc với nhiệt độ lạnh làm cơ thể tăng sự trao đổi chất, do đó làm tăng tốc quá trình oxy hóa.

Những điều nên tránh sau khi ăn để tránh hây hại cho sức khỏe

Chủ nhật, 12:00:11 18/11/2018

Trong cuộc sống thường ngày tồn tại rất nhiều thói quen ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của chúng ta. Hãy xem bạn có mắc vào những thói quen đó không nhé!

Mách nhỏ biện pháp cải thiện sức khỏe của bạn ít ai biết

Chủ nhật, 11:07:04 18/11/2018

Trong phật giáo có câu: "Giữ cho cơ thể khỏe mạnh là một nhiệm vụ, nếu không có sức khỏe thì chúng ta khó có thể giữ cho tâm trí minh mẫn và mạnh mẽ".

6 bí quyết giúp bạn tập thói quen dậy sớm hàng ngày

Chủ nhật, 10:29:15 18/11/2018

Việc dậy sớm có rất nhiều tác dụng và bạn có thể có nhiều thời gian để làm mọi việc hơn như tập thể dục... Nhưng làm sao để có thể dậy sớm hàng ngày.

Nấm và những lợi ích về sức khỏe mà bạn chưa hề biết đến

Chủ nhật, 22:46:08 18/11/2018

Nấm là một món ăn được yêu thích nhờ hương vị hấp dẫn của nó. Bên cạnh việc nuông chiều vị giác cho bạn, nấm cũng có rất nhiều lợi ích sức khỏe.

Bật mí 10 loại thực phẩm giúp cải thiện vòng 2 của bạn

Chủ nhật, 06:58:07 18/11/2018

Chúng ta đều biết rằng cách tốt nhất để có được một vòng eo thon gọn và săn chắc là thực hiện các bài tập cơ bụng hàng ngày.

Siêu lợi ích từ các loại hạt mang lại cho sức khỏe của bạn

Chủ nhật, 22:37:10 18/11/2018

Các loại hạt không chỉ cung cấp nhiều protein có lợi cho sức khỏe mà còn phòng chống nhiều bệnh ung thư.

Mách bạn cách cải thiện sức khỏe sau khi thức đêm nhiều

Chủ nhật, 06:37:06 18/11/2018

Khi phải thức đêm thường xuyên, cơ thể nhanh chóng rơi vào suy kiệt, nếu không 'cấp cứu' ngay sẽ dẫn tới nhiều hậu quả xấu.

Ăn gì, uống gì để chống chọi với cái nắng cháy da mùa hè?

Chủ nhật, 04:19:11 18/11/2018

Khi thời tiết trở nên nắng nóng, nhu cầu dinh dưỡng của bạn sẽ thay đổi một chút. Dưới đây là 10 lời khuyên dinh dưỡng thông minh bạn cần nhớ trong mùa hè này.

Thổi bay những cơn chuột rút trong ngày hè bằng mẹo đơn giản

Chủ nhật, 02:51:04 18/11/2018

Chuột rút cơ bắp là một trong những vấn đề mà bất kì ai cũng có thể gặp phải nếu hoạt động thể chất nặng ở nhiệt độ cao.

Dưới đây là 6 lý do tại sao bạn nên hạn chế ăn ít đường

Thứ bảy, 23:03:07 17/11/2018

Tiêu thụ quá mức bất cứ thực phẩm nào cũng đều gây hại cho cơ thể bạn. Đường cũng là trường hợp tương tự như vậy. Dưới đây là 6 lý do tại sao bạn nên ăn ít đường.