Chủ đề sức khỏe: nao bo

7 loại đồ ăn tăng cường năng lượng của bạn nơi công sở

Thứ năm, 15:12:08 08/11/2018

Một ngày dài làm việc liên tục sẽ khiến bạn dễ bị mệt mỏi, hãy tham khảo những thực phẩm bổ dưỡng sau để giúp bạn hồi phục năng lượng

Những lợi ích tuyệt vời khi cho trẻ bú sữa mẹ kéo dài

Thứ năm, 21:57:04 08/11/2018

Sữa mẹ là nguồn dưỡng chất không gì sánh bằng cho trẻ. Để con bú sữa mẹ kéo dài sẽ mang đến những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe và sự phát triển của trẻ.

Siêu thực phẩm giúp đẩy nhanh quá trình đốt cháy calo

Thứ năm, 13:46:05 08/11/2018

Sữa chua, hạt nguyên cám, trà xanh... là những thực phẩm cực hữu ích, phải được thêm vào trong thực đơn giảm cân để đạt hiệu quả cao.

Khắc phục bệnh giảm trí nhớ do stress gây ra cho chúng ta

Thứ năm, 18:14:09 08/11/2018

Một trong những nguyên nhân chính dẫn đến căn bệnh này là stress kéo dài khiến cơ thể tăng cường sản sinh các gốc tự do gây hại.

Thực phẩm cần thiết cho người mệt mỏi mạn tính luôn năng động

Thứ năm, 17:14:08 08/11/2018

Nhiều giả thuyết liên quan đến sự phát triển của bệnh, từ lý do nhiễm virut đến lý do stress tâm lý. Mệt mỏi mạn tính có thể ảnh hưởng đến mỗi người

Giải tỏa stress bằng thiền khí tâm vừa lành mạnh vừa khoa học

Thứ năm, 17:51:07 08/11/2018

Ngồi ở tư thế bạn cảm thấy thoải mái nhất, giữ lưng thẳng, mắt nhắm hờ, thả lỏng cơ thể từ đầu đến chân để cảm nhận hơi thở ra vào trong.

Thực phẩm chứa axit béo omega-3 cần thiết cho người cao tuổi

Thứ năm, 17:23:11 08/11/2018

Nghiên cứu mới cho thấy ăn những thực phẩm axit béo omega-3 có thể tăng cường lưu thông mới tới các khu vực trong não bộ liên quan tới trí nhớ

6 tác dụng tuyệt vời khi trẻ ngủ đủ giấc mẹ có biết không?

Thứ năm, 17:07:11 08/11/2018

Ngủ đủ giấc không chỉ giúp bé cảm thấy thoải mái, dễ chịu mà còn có tác dụng tích cực đến trái tim, cân nặng, sự thông minh... của trẻ.

Bật mí tác dụng kỳ diệu của muối với sức khỏe phụ nữ

Thứ năm, 16:58:09 08/11/2018

Bằng cách ngâm mình trong muối tắm, bạn có thể thải độc cơ thể dễ dàng và hiệu quả vì làn da rất dễ hấp thu các khoáng chất.

Giới thiệu 5 lợi ích sức khỏe tuyệt vời từ bơi lội

Thứ năm, 15:47:11 08/11/2018

Bơi lội tốt cho xương khớp, cải thiện chức năng phổi, giúp bạn có cơ thể cân đối và còn là môn thể thao gần gũi với thiên nhiên.

Những thói quen có hại cho sức khỏe của các quý ông

Thứ năm, 11:46:11 08/11/2018

Đàn ông luôn tự cho rằng sức khỏe của mình không bao giờ bị ảnh hưởng. Tuy nhiên có những thói quen gây hại cho sức khỏe mà không hay biết.

7 cách 'sạc pin' cho cơ thể nhanh và hiệu quả nhất

Thứ năm, 10:41:07 08/11/2018

Những việc làm đơn giản này sẽ cải thiện đáng kể tâm trạng và giúp bạn phục hồi năng lượng một cách nhanh chóng.

Những cách đơn giản giúp bạn cải thiện trí nhớ siêu hiệu quả

Thứ năm, 11:13:06 08/11/2018

Dưới đây là những cách đơn giản giúp bạn tránh được tật đãng trí, hay quên và tăng cường trí nhớ.

Những thay đổi của cơ thể trong mùa lạnh gây ảnh hưởng sức khỏe

Thứ năm, 05:35:05 08/11/2018

Thời tiết chuyển giao, có không khí lạnh, chắc hẳn bạn sẽ cảm nhận cơ thể mình có một vài sự khác biệt. Có những thay đổi của cơ thể trong mùa lạnh khá thú vị mà nếu không để ý bạn sẽ bỏ qua.