9 lời khuyên giúp bạn tránh cơn buồn ngủ sau bữa trưa Trò chuyện với mọi người làm bạn cười hoặc khiến cho bạn phải nghĩ, và nó sẽ giúp bạn bớt đi cảm giác nặng nề vì no sau bữa ăn.
Mách bạn ăn uống như phụ nữ Nhật để trẻ lâu, dáng đẹp Người Nhật có tuổi thọ cao, vóc dáng quyến rũ, không béo chủ yếu là do họ có một chế độ ăn uống lành mạnh.
Gợi ý cho bạn 7 lời khuyên để kiểm soát cơn đói tốt hơn Một chế độ ăn uống hợp lí sẽ mang đến cho bạn một sức khỏe ổn định. Và việc kiểm soát bữa ăn, thời gian thèm ăn cũng là tối quan trọng.
Hướng dẫn các bạn cách bảo vệ sức khỏe trong mùa nắng nóng Mùa hè tới cũng là mùa thi của các em học sinh. Nhưng mùa hè với thời tiết nóng bức và độ ẩm cao – là yếu tố thuận lợi cho bệnh truyền nhiễm, tiêu chảy, cảm nắng…
Hãy nhớ 10 nguyên tắc thúc đẩy trao đổi chất vào mùa lạnh Tuổi tác, tình trạng sức khỏe, thói quen vận động… đều là những nhân tố có thể ảnh hưởng đến hoạt động trao đổi chất bình thường của cơ thể.
Chữa tăng huyết áp và những lưu ý đặc biệt trong quá trình điều trị Đa số những người trên 65 tuổi có tăng huyết áp (THA) - một yếu tố nguy cơ chính gây đột quỵ, bệnh động mạch vành, suy tim và bệnh thận.
Làm gì để có ‘tinh binh’ khỏe mạnh - điều mà quý ông nào cũng băn khoăn Tinh trùng và chất lượng của nó phụ thuộc vào tinh hoàn, lối sống lành mạnh, thức ăn nước uống hàng ngày để có đời sống viên mãn
Lời khuyên hữu ích dành cho các mẹ đang cho con bú Dưới đây là lời khuyên hữu ích của Ths.BS. Trần Thu Nguyệt – Viện Y học Ứng dụng Việt Nam dành cho các mẹ.
Bạn đã biết bí quyết của những người khỏe mạnh để học hỏi chưa? Bạn có tự hỏi làm thế nào một số người lại ít ốm đau đến vậy trong khi có những người khi thời tiết vừa thay đổi một chút là đã hắt hơi, sổ mũi,
Tiết lộ những thực phẩm giúp bạn đẩy lùi tuổi già và lão hóa Không có cách nào chống lại được tuổi già, mà chỉ có cách để đẩy lùi nó chậm lại. Vậy là bạn nghĩ đủ mọi cách để đẩy lùi tuổi già bao gồm cả đi spa lẫn thẩm mỹ.
Khi nấu cháo cho trẻ nên nêm gia vị như thế nào là hợp lý? Thêm nêm muối/mắm khi nấu bột, cháo sẽ tập cho bé thói quen ăn nhiều muối khi trẻ lớn hơn.
Mách nhỏ các bạn những thực phẩm tốt giúp giảm cân hiệu quả Thừa cân béo phì là nguyên nhân gây nhiều bệnh, trong đó phải kể đến là các bệnh về tim mạch, xương khớp, giảm tuổi thọ...
Top 3 thực phẩm tốt nhất để tăng chiều cao các bạn đừng bỏ qua nhé! Do thói quen và hành vi ăn uống nghèo dinh dưỡng làm hạn chế khả năng giúp cơ thể chúng ta phát triển chiều cao tối đa.
Khuyến cáo: Để cho trẻ em tự lập, cha mẹ đừng là vật cản 'Khi người lớn làm hộ điều trẻ có thể làm, họ đang là vật cản trên đường phát triển của trẻ', bà Chiristine Munm khẳng định.
Bật mí những bộ đôi thực phẩm nên ăn cùng nhau có thể bạn chưa biết Có những thực phẩm được ăn cùng nhau sẽ không chỉ giúp bạn giảm cân, hấp thụ tốt hơn các chất dinh dưỡng thiết yếu, mà còn tăng sức đề kháng, ngăn ngừa ung thư...
Bình luận mới nhất
Video nổi bật