Bữa sáng khoa học: Nên và không nên ăn gì các bạn cần phải biết Một ly nước trái cây vào buổi sáng là một thay thế tuyệt vời cho việc uống cà phê.
Nên ăn gì vào bữa sáng trong những ngày giá lạnh rét buốt? Chuyên gia cho hay, vào mùa đông, khi cơ thể phải đối mặt với giá lạnh, bữa sáng cần cung cấp từ 300 đến 350 calo và là những món nóng ấm.
Cách tránh gạo nhựa, gạo giấy vụn "dễ không tưởng" nên biết Tuy nhiên, việc lựa chọn gạo tốt trong cơn bão 'thực phẩm bẩn' ngày nay lại trở nên không hề đơn giản.
Bao nhiêu lợi ích từ quả trứng thế này vì sao không ăn? Trứng giúp cho chúng ta đẹp hơn bằng cách bồi bổ bên trong cơ thể như là trái tim cũng như vẻ ngoài như mái tóc.
5 sự thật mà ngành công nghiệp thực phẩm không muốn người tiêu dùng biết ​Thông tin ghi trên nhãn hiệu và thành phần dinh dưỡng trong thực phẩm không phải lúc nào cũng đúng như bạn nghĩ.
Khuyến cáo: Chuyên gia khuyên bạn nên bổ sung 7 loại thực phẩm này để tăng lượng sữa mẹ Không phải móng giò, chuyên gia tư vấn nên bổ sung 7 loại thực phẩm này để tăng lượng sữa mẹ giúp cho bà mẹ cung cấp đâỳ đủ dưỡng chất cho con
Mùa Vu Lan, nên ăn chay như thế nào để vẫn đủ chất dinh dưỡng? Nên ăn ít nhất 5 phần trái cây, rau quả mỗi ngày (mỗi phần tương đương 80 g).
Muốn giảm mỡ tăng cơ lại tràn đầy năng lượng -  tham khảo ngay một số thưc đơn hiệu quả này 'Dắt túi' ngay những thực đơn ăn sáng này được nghiên cứu từ huấn luyện viên, bạn sẽ phải chu choa với hiệu quả mình gặt hái được vì cơ thể khỏe đẹp thấy rõ mỗi ngày đó nhé!
Thực đơn đầy đủ chất dinh dưỡng cho bà bầu ăn chay Bà bầu ăn chay vẫn có thể có đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của thai nhi.
Bạn nên ăn gì khi bị mắc hội chứng bàng quang tăng hoạt Bàng quang tăng hoạt là tình trạng rối loạn chức năng bàng quang do tăng co thắt cơ bàng quang quá mức và thường xuyên cộng với mất phối hợp hoạt động bàng quang.
Dấu hiệu chứng tỏ cơ thể bạn đang bị thiếu vitamin Vitamin đóng vai trò rất quan trọng với sức khỏe của bạn. Thiếu vitamin có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng.
Đang trong giai đoạn cho con bú chị em hãy bổ sung những thực phẩm này nhé! Khi cho con bú, bạn nên uống nước lọc, ăn nhiều cá hồi, thịt bò, các loại rau lá xanh hay trứng.
Giảm cân, thông minh nhờ ăn sô cô la mỗi sáng đều đặn Đừng ngần ngại ăn món bánh chocolate khoái khẩu vào bữa sáng nhé, bạn sẽ có một trí óc thông minh và một cơ thể 'chuẩn không cần chỉnh' đấy!
Những giiải pháp giúp giấc ngủ sâu để có cuộc sống viên mãn, như ý Nếu ngủ được 6-8 giờ mỗi ngày nhưng do ngủ không sâu giấc gây ra mệt mỏi thì nên xem lại những việc tác động đến giấc ngủ như: chuyện tình cảm
Mách nhỏ 7 chất cần bổ sung ngay khi bị rối loạn tuyến giáp Nếu bị rối loạn tuyến giáp, việc dùng chất bổ sung có thể giúp bạn cảm thấy tốt hơn.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật