Chủ đề sức khỏe: nhin an

Ăn kiêng thế nào để giảm cân? Bằng phương pháp nào thì hiệu quả?

Thứ bảy, 09:20:07 04/08/2018

Tôi 39 tuổi, sinh con thứ hai cách đây 5 năm. Tôi đã áp dụng phương pháp nhịn ăn, thậm chí uống cả dấm nhưng không giảm được cân nặng.

Giảm cân giữ dáng chuẩn với phương pháp ‘kiềng 3 chân’ vững vàng

Thứ bảy, 11:43:09 04/08/2018

Các chuyên gia trên thế giới khuyến cáo giới hạn giảm cân là giảm tối đa 4kg trong vòng một tháng.

Bí quyết ăn bữa tối giúp bạn giảm cân nhanh, hiệu quả và nhanh chóng

Thứ bảy, 09:20:02 04/08/2018

Thay vì nhịn ăn, hãy lựa chọn những món ăn khoa học để vừa nạp năng lượng vào cơ thể lại vừa có thể giúp bạn giảm cân hiệu quả.

Giảm cân sau sinh: Tiến sĩ dược chỉ cách cho các mẹ giảm cân thành công

Thứ bảy, 08:29:06 04/08/2018

Tiến sĩ dược, MC nổi tiếng Huyền Ny đã chia sẻ với các mẹ về 10 sai lầm phổ biến trong việc giảm cân sau sinh mà chị em thường mắc phải

Mách nhỏ bí quyết giảm mỡ bụng hiệu quả mà không cần nhịn ăn

Thứ sáu, 11:39:07 03/08/2018

Uống nước chanh hoặc bưởi trước bữa sáng sẽ hạn chế cảm giác thèm ăn, giúp bạn ăn vừa phải, tiêu hóa tốt hơn và đồng thời đốt cháy mỡ bụng.

List 5 thói quen thường hay mắc phải khiến bạn chỉ 'hít không khí' thôi cũng béo

Chủ nhật, 09:28:06 12/08/2018

Sai lầm lớn nhất khi giảm cân là nhiều bạn nghĩ rằng bỏ bữa, nhịn ăn thì cân nặng sẽ không tăng.

Nhịn ăn để giảm cân: Phải biết cách thì mới có thể giảm cân an toàn

Thứ năm, 09:09:00 02/08/2018

Nhịn ăn không liên tục có thể gây khó khăn cho những chị em lần đầu thực hiện. Hẳn là bạn đã từng nghe nói về tác dụng của việc nhịn ăn gián đoạn và lợi ích sức khỏe mà nó đem lại.

Sự thật này sẽ khiến bạn bỏ ngay ý định ăn ít hay nhịn ăn để giảm cân

Thứ năm, 08:03:01 02/08/2018

Nhịn ăn ngày luân phiên là một hình thức của việc nhịn ăn liên tục - phương pháp giảm cân khá phổ biến. Nhưng liệu phương pháp này có thực sự có hiệu quả?

Nhịn ăn để giảm cân: Phải biết cách thì mới đạt được hiệu quả?

Thứ tư, 16:16:03 01/08/2018

Hướng dẫn 9 cách để bạn tự tạo vòng eo ‘ảo’ cho mình

Thứ Ba, 13:46:06 31/07/2018

Chẳng cần tốn nhiều thời gian tập tành, nhịn ăn, bạn vẫn có thể sở hữu một vòng eo gọn gàng nhờ quần áo.

Tôi đã thử lộ trình "ngủ sạch" và đây là kết quả tuyệt vời ngoài tưởng tượng

Thứ Ba, 09:37:05 17/07/2018

Nhờ một số gợi ý của nữ diễn viên hạng A Hollywood mà Ronnie Koenig - một bà mẹ của 2 con song sinh 5 tuổi - thực sự đã thay đổi được chất lượng giấc ngủ của mình.

Gầy còm cũng có thể tăng cân vùn vụt nhờ “bảo bối” này

Thứ Hai, 15:44:01 16/07/2018

Làm thế nào để tăng cân khỏe đẹp là khát khao của những người có thân hình mỏng manh. Hãy sử dụng “bảo bối” sau đây bạn sẽ tăng cân hiệu quả, an toàn, có được thân hình cân đối, khỏe mạnh như mơ ước.

Bí quyết giảm cân tưởng chừng kỳ quái nhưng vô cùng hiệu quả

Thứ Hai, 11:57:03 16/07/2018

Giảm cân theo một chế độ tập luyện, kiêng khem chặt chẽ và kiên trì sẽ mang lại hiệu quả cao nhất. Hãy áp dụng các biện pháp giảm cân khác nhẹ nhàng, hơi… kỳ quái nhưng vẫn rất hiệu quả.

5 hiểu lầm thường gặp về sex mà lâu nay chúng ta vẫn thường ngộ nhận

Thứ Hai, 10:16:09 16/07/2018

Nhiều chị em chúng ta cứ nghĩ nếu một anh chàng có 'của quý' 'ngoại cỡ' sẽ rất khó khăn khi anh ta muốn bắt chéo chân. Điều đó không gì khác ngoài sự tưởng tượng của chúng ta.