Nếu thai nhi bị nhẹ cân các mẹ hãy bổ sung những thực phẩm này nhé! Khi mang thai, bạn cần tăng thêm 15g chất đạm một ngày.
Hướng dẫn các mẹ cách bổ sung vi chất an toàn và hiệu quả cho trẻ Vi chất dinh dưỡng là những chất mà cơ thể chỉ cần một lượng rất nhỏ nhưng có vai trò rất quan trọng, khi thiếu sẽ dẫn đến những ảnh hưởng nghiêm trọng cho cơ thể.
Giải mã 36 lợi ích của việc ăn chay mà ít người biết “Ăn chay” thường bị hiểu nhầm như một cách gò bó thân xác bằng những món đạm bạc, đơn sơ. Tuy nhiên, đây lại là cách giúp bạn giữ gìn sức khỏe và vóc dáng hết sức hiệu quả.
Chế độ sinh hoạt cho người bị tăng huyết áp như thế nào? Người bị tăng huyết áp cần bỏ thuốc lá, hạn chế rượu bia, hạn chế ăn thịt có màu đỏ, nên đi bộ và ăn nhiều ngũ cốc, rau xanh và hoa quả
Trẻ biếng ăn hơn trong mùa hè - mẹ bỏ túi 7 bí quyết này ngay nhé! Một vấn đề đau đầu, nan giải đối với đa số các bậc phụ huynh đã được thống kê chỉ ra rằng cứ 10 trẻ thì có 6 đến 7 trẻ biếng ăn
Mách nhỏ các bạn 5 thực phẩm tốt cho những người bệnh tim Những thực phẩm có hàm lượng natri cao có thể làm tăng huyết áp cũng như tăng nguy cơ đột quỵ và đau tim, bạn cần phải biết những thực phẩm đủ dinh dưỡng và tốt trái tim của mình.
Có cách nào để làm mờ vết thâm, rỗ do nặn mụn gây ra không? Nhiều người có thói quen nặn mụn, nhưng đây là hành động sai lầm vì nặn mụn khiến da bị thâm hoặc hình thành sẹo.
Điểm danh 11 loại rau thích hợp trồng trong tháng 3, 4, 5 Mỗi mùa trong năm lại phù hợp với những loại rau quả khác nhau. Cùng tham khảo những loại rau tháng 3, 4, 5 và cách trồng rau tháng 3, 4, 5 dưới đây nhé!
Bật mí 5 loại rau mọc hoang được mệnh danh là "rau trường thọ" Rau dền, tảo bẹ, nấm hương... là những loại rau hiện đang được nhiều người dân ưa chuộng và coi chúng là loại rau trường thọ, rất có ích cho sức khoẻ.
Mách bạn cách làm sạch phổi chỉ trong 3 ngày nhờ nước trái cây Nhiều người cho rằng uống 1.400-1.700 ml nước ép trái cây mỗi ngày giúp người hút thuốc 40 năm mà phổi vẫn hoạt động bình thường.
Người bệnh trĩ ăn gì thì tốt? Các bạn tham khảo thêm nhé! Trong việc điều trị bệnh trĩ, ngoài dùng thuốc, phẫu thuật... người bệnh cần điều chỉnh thói quen ăn uống sinh hoạt hợp lý, hài hòa để hạn chế bệnh phát triển.
Chế độ ăn uống như thế nào để cả mẹ khỏe và con luôn khỏe? Chế độ ăn uống của người mẹ có vai trò quan trọng quyết định đối với sự phát triển của thai nhi. Nếu người mẹ ăn uống tốt, đầy đủ chất dinh dưỡng thì mẹ sẽ lên cân tốt
Mách nhỏ các bạn bí quyết giữ sức trong mùa nắng nóng gay gắt Mùa hè nắng nóng khiến cơ thể bạn dễ hao sức, mệt mỏi. Phải làm sao để có thể vẫn làm việc tốt mà đảm bảo sức khỏe mùa nắng nóng?
Ăn uống nên lựa chọn những thực phẩm thế nào để mẹ khỏe, con khỏe? Chế độ ăn uống của người mẹ có vai trò quan trọng quyết định đối với sự phát triển của thai nhi. Nếu người mẹ ăn uống tốt, đầy đủ chất dinh dưỡng thì mẹ sẽ lên cân tốt
Người bệnh trĩ ăn gì thì tốt? Các bạn tham khảo thêm về nó nhé! Trong việc điều trị bệnh trĩ, ngoài dùng thuốc, phẫu thuật... người bệnh cần điều chỉnh thói quen ăn uống sinh hoạt hợp lý, hài hòa để hạn chế bệnh phát triển.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật