Chủ đề sức khỏe: rau xanh

5 sai lầm cực kỳ nguy hiểm khi ăn rau xanh bạn cần tránh

Thứ tư, 16:45:07 14/11/2018

Rau xanh là thực phẩm rất cần thiết và bổ sung nhiều dưỡng chất cho sức khỏe, tuy nhiên, nếu ăn không đúng cách bạn sẽ làm mất hết giá trị dinh dưỡng trong rau.

Bạn nên tránh xa 6 thói quen ăn uống khiến da lão hóa nhanh hơn nhé!

Thứ tư, 16:49:07 14/11/2018

Bạn thấy da mình dần bị lão hóa dù bạn chăm sóc chúng rất kỹ lưỡng. Tại sao da của bạn lại nhanh xuống cấp như vậy. Thói quen ăn uống cũng là nguyên nhân khiến da bạn xấu đi.

Tiêu tan cơn ác mộng sỏi thận chỉ bằng loại thảo dược này

Thứ tư, 15:39:07 14/11/2018

Trị sỏi thận bằng kim tiền thảo cho hiệu quả cao, tránh các biến chứng do phẫu thuật và tác dụng phụ khi chữa sỏi thận bằng các loại thuốc tây.

Thói quen tốt giúp chị em ‘tẩy chay’ nếp nhăn hiệu quả

Thứ tư, 21:23:11 14/11/2018

Những thói quen tốt hàng ngày sẽ giúp bạn xua tan nỗi lo nếp nhăn và có làn da mịn màng, tràn đầy sức sống.

Chế độ dinh dưỡng dành cho cho người mất ngủ như thế nào?

Thứ tư, 17:30:05 14/11/2018

Thông thường một ngày cần 8 tiếng nghỉ ngơi giúp khôi phục hoặt động của não bộ sau một ngày lao động mệt mỏi. Ít ngủ sẽ là “kẻ thù” số 1 dẫn tới sự suy giảm hoạt động của não bộ

Mách nhỏ 7 thực phẩm có chứa nhiều vitamin A hơn cà rốt

Thứ tư, 16:48:11 14/11/2018

Vitamin A - là một thành phần cần phải có trong khẩu phần ăn của chúng ta. Ngoài những tác dụng tích cực tới thị lực, vitamin A tăng cường hệ miễn dịch và làm giảm nguy cơ bệnh tim.

Dấu hiệu bạn không ăn đủ rau xanh bạn đừng coi thường

Thứ tư, 16:46:12 14/11/2018

Ăn không đủ rau, bạn sẽ luôn mệt mỏi, lúc nhớ lúc quên, cơ thể dễ nhiễm trùng, gặp các vấn đề về tim mạch và tiêu hóa...

Bật mí những dấu hiệu 'tố' cơ thể bạn đang thiếu vitamin B12

Thứ tư, 16:35:07 14/11/2018

Vitamin B12, thường được gọi là cobalamin, cần thiết cho hệ thần kinh hoạt động thông suốt. Vitamin B12 còn đóng vai trò quan trọng trong quá trình hình thành hồng cầu.

Tác dụng của rau ngót chữa được nhiều bệnh thường gặp

Thứ tư, 15:56:09 14/11/2018

Rau ngót là loài rau xanh rất giàu chất xơ có tác dụng trị táo bón, đái tháo đường, thanh nhiệt giải độc, giảm béo.

Bạn nên chọn ăn những thực phẩm gì khi bị viêm họng?

Thứ tư, 09:00:12 14/11/2018

Để giảm bớt khó chịu mà bệnh viêm họng gây ra, bạn cần có chế độ ăn và sinh hoạt hợp lý, giúp tăng sức đề kháng. Đau họng, viêm họng là một bệnh phổ biến, đặc biệt với thời tiết chuyển mùa

Cách hạn chế tác động của tiền mãn kinh không phải ai cũng biết

Thứ bảy, 22:54:06 10/11/2018

Tiền mãn kinh – hiện tượng sinh lý tự nhiên ở phụ nữ xuất hiện khi bước qua tuổi 40. Đây là giai đoạn trước khi bước vào thời kỳ mãn kinh, có thể kéo dài 4-5 năm hoặc dài hơn tùy từng người.

Khắc phục hiệu quả chứng mất ngủ ở bà bầu - Mách nhỏ cho các mẹ

Thứ tư, 08:32:12 14/11/2018

Rối loạn giấc ngủ, khó ngủ, thậm chí mất ngủ là hiện tượng rất hay gặp ở bà bầu, nhất là trong giai đoạn cuối thai kỳ.

Những cách phòng tai biến mạch máu não mà bạn cần biết

Thứ tư, 06:03:07 14/11/2018

Tai biến mạch máu não đáng sợ không chỉ vì nó gây chết người mà còn bởi nếu may mắn song sót, họ có nguy cơ tàn phế suốt đời rất cao giúp giảm thiểu nguy cơ tai biến mạch máu não.

Những loại thực phẩm không nên để qua đêm bạn cần biết

Thứ tư, 03:25:11 14/11/2018

Những loại thực phẩm như trứng, hải sản, rau xanh, nộm…đã chế biến để qua đêm không chỉ mất hết các chất dinh dưỡng mà còn biến đổi thành những chất khác gây hại cho cơ thể.