Muốn cột sống luôn khỏe mạnh bạn hãy ăn 7 nhóm thực phẩm này Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong quá trình chữa thoái hóa cột sống. Tuy nhiên, mọi người lại chưa thực sự để ý đến vấn đề này.
Mách bạn một số thực phẩm ‘thổi bay’ thâm rạn da sau sinh Muốn hết rạn da, chị em đừng bỏ qua cà chua, súp lơ xanh, đậu nành trong thực đơn sau sinh.
Bật mí những thực phẩm tốt cho mắt có thể bạn chưa biết Các loại rau xanh, rong biển, hoa quả màu đỏ có rất nhiều carotenoide mà chủ yếu là betacarotene.
10 cách tự nhiên chữa táo bón mạn tính, có thể bạn chưa biết Nên uống 100ml nước ép cải bó xôi hàng ngày, giúp loại bỏ độc tố và táo bón. Nước ép cam cũng rất hữu dụng với chứng khó đi tiêu này.
Những thực phẩm làm hỏng “chuyện yêu” các cặp đôi nên biết Có rất nhiều loại thực phẩm bạn thích ăn mà không biết rằng nó có thể làm giảm hàm lượng testosterone và do vậy ảnh hưởng tới “chuyện ấy”.
Tiết lộ thực phẩm tăng cường testosterone cho nam và nữ không phải ai cũng biết Nam giới đang phải đối mặt với tình trạng testosterone thấp trong khi nữ giới lại ngán ngẩm vì lượng testosterone thừa quá nhiều.
Điểm danh những loại rau chứa nhiều sắt hơn cả thịt Nếu bạn ăn chay hoặc đang lên kế hoạch ăn chay, bạn có thể quan tâm đến lượng sắt trong chế độ ăn.
Tiết lộ 10 thực phẩm giàu canxi bố mẹ muốn con chân dài thì đừng nên quên nhé! Bổ sung canxi cho trẻ em qua đường ăn uống là cách an toàn và hiệu quả nhất mà cha mẹ cần làm để giúp bé phát triển tốt nhất về chiều cao.
Mách nhỏ những thực phẩm nên phối hợp sẽ tốt hơn cho sức khỏe Trái ngược với những thực phẩm kỵ nhau, có nhiều món ăn phối hợp với nhau tốt cho sức khỏe và giúp phòng ngừa bệnh tật…
Tiết lộ những thực phẩm dễ gây đầy hơi có thể bạn chưa biết Theo kết quả nghiên cứu trên tờ The International Journal of Clinical Practice thủ phạm lớn nhất gây ra những vấn đề dạ dày là PODMAP.
5 thực phẩm đặc biệt có lợi cho sức khỏe của chị em phụ nữ Với phụ nữ, vì những đặc điểm sinh lý riêng, càng cần phải bổ sung nhiều thực phẩm lành mạnh. Dưới đây là những thực phẩm đặc biệt có lợi cho sức khỏe của chị em.
Mách nước những loại thực phẩm tốt cho bệnh nhân ung thư vú Bệnh nhân ung thư nói chung và bệnh nhân ung thư vú nói riêng cần một chế độ ăn giàu dinh dưỡng để tăng cường hệ miễn dịch, nuôi dưỡng các tế bào khỏe mạnh.
Khi mang thai 3 tháng đầu, các mẹ nhớ phải nạp đủ những dưỡng chất này nhé! Theo các chuyên gia, trong 3 tháng đầu, thai phụ chỉ cần tăng 1-2 kg và với những mẹ bầu béo phì thì không cần thiết phải tăng cân.

Bật mí những thực phẩm giàu canxi cho bé các mẹ nên biết

Chủ nhật, 17/06/2018 09:06  - Lượt xem: 10
Bật mí những thực phẩm giàu canxi cho bé các mẹ nên biết Trẻ em và thanh thiếu niên cần nhiều canxi để xây dựng hệ xương chắc khỏe. Dưới đây là những thực phẩm giàu canxi và bí quyết để trẻ dễ ăn các thức này.
Bình luận mới nhất

loading...