Chủ đề sức khỏe: tang can

Cách ăn uống giúp bạn luôn khỏe mạnh mùa Giáng sinh

Thứ Hai, 18:10:02 29/10/2018

Trong suốt mùa lễ hội, bạn thường ăn rất nhiều đồ ăn vặt, bánh kẹo hay uống rượu bia. Những loại thức ăn này ảnh hưởng đến cân nặng và sức khỏe của bạn.

Hãy cứ ăn uống như thế này nếu muốn già trước tuổi

Thứ Hai, 17:51:05 29/10/2018

Lạm dụng thực phẩm chế biến sẵn, làm bạn với đường, ăn muộn và thường xuyên ăn đồ nướng... là những thói quen khiến bạn già đi nhanh chóng.

Làm sao để ăn uống đảm bảo sức khỏe ngày Tết - có thể bạn chưa biết

Thứ Hai, 17:28:10 29/10/2018

Những mâm cỗ thịnh soạn ngày Tết khiến bạn khó tránh tình trạng ăn nhiều chất đạm, chất béo. Nếu ăn uống không hợp lí, chính bạn đang gây hại cho sức khỏe của bạn đấy!

Chế độ ăn uống cho người bơi lội có thể bạn chưa biết

Thứ Hai, 18:06:04 29/10/2018

Chế độ ăn uống cho người bơi lội. Ngoài việc tuân thủ theo hướng dẫn của huấn luyện viên về thể lực và kỹ thuật, nên lưu ý một số vấn đề về dinh dưỡng.

10 tip ăn uống để giảm cân hiệu quả có thể bạn chưa biết

Thứ Hai, 16:54:05 29/10/2018

10 tip ăn uống để giảm 4,5 kg trong 1 tháng. Hãy để ý vài mẹo nhỏ trong việc ăn uống hàng ngày dưới đây, bạn sẽ nhanh chóng có thân hình 'chuẩn không cần chỉnh'.

Những thói quen 'giết chết' nội tiết tố mà bạn chưa biết

Thứ Hai, 16:07:11 29/10/2018

Những thói quen 'giết chết' nội tiết tố. Nội tiết tố có ảnh hưởng vô cùng lớn đối với mọi thay đổi của cơ thể.

Những thói quen gây hại cho sức khỏe mà nhiều người không biết

Thứ Hai, 15:46:12 29/10/2018

Những thói quen tưởng chừng tích cực nhưng lại mang những mối nguy hiểm đến sức khỏe của con người.

7 thói quen tai hại giết chết tinh trùng của quý ông

Thứ Hai, 13:07:07 29/10/2018

Số lượng và chất lượng tinh trùng sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng sinh sản của nam giới. Nhưng 7 thói quen dưới đây lại giết chết tinh trùng của quý ông.

10 cách ăn uống tuyệt vời để giảm huyết áp có thể bạn chưa biết

Thứ Hai, 17:35:09 29/10/2018

Một số loại thực phẩm có thể giúp bạn duy trì huyết áp ổn định, ngăn ngừa bệnh tim.

3 thói quen ăn sáng khiến sức khoẻ tụt dốc không phanh

Thứ Hai, 12:47:12 29/10/2018

Bữa sáng là bữa ăn rất quan trọng, tuy nhiên nhiều người không biết nên ăn gì, ăn như thế nào, thậm chí là có những cách kết hợp thực phẩm sai lầm nữa đấy.

5 thói quen xấu khiến bạn không ngừng tăng cân có thể bạn chưa biết

Thứ Hai, 12:28:07 29/10/2018

5 thói quen xấu khiến bạn không ngừng tăng cân. Dù bạn đã nói 'không' với đồ ngọt và đồ ăn nhanh trong thời gian dài, kiên trì tập thể dục thường xuyên... nhưng nếu vẫn giữ những thói quen xấu này, bạn sẽ không thể giảm...

5 bước đơn giản để có lối sống lành mạnh bạn không thể bỏ qua

Thứ Hai, 12:01:04 29/10/2018

Cuộc sống bận rộn là lý do khiến bạn không dễ dàng gì để thực hiện những điều tưởng như đơn giản. Bạn rất khó khăn để sắp xếp thời gian và đưa ra giải pháp hợp lý cho việc tập luyện.

Giảm cân sau sinh bằng rượu gừng nghệ cực hữu hiệu

Thứ Hai, 07:57:07 29/10/2018

Cơ thể tăng cân vùn vụt, số đo các vòng quá khổ, chảy sệ, da mặt bị nám... là nỗi khổ của hầu hết các mẹ sau sinh. Giảm cân, lấy lại dáng eo thon như thời con gái là điều

7 việc bạn nên làm vào buổi tối để vừa ngủ vừa giảm cân

Thứ Hai, 06:22:08 29/10/2018

Dưới đây là 7 việc bạn nên làm vào buổi tối để có một giấc ngủ ngon mà lại đem đến hiệu quả giảm cân bất ngờ.

Lợi ích giảm cân bất ngờ từ sữa nguyên béo ít ai biết

Thứ Hai, 06:30:11 29/10/2018

Lợi ích giảm cân bất ngờ từ sữa nguyên béo. Bạn sợ uống sữa vì hàm lượng chất béo khiến bạn tăng cân. Nhưng chất béo từ sữa lại có tác dụng chống béo phì.