Chủ đề sức khỏe: tang can

Những thực phẩm lành mạnh dễ khiến bạn phát phì hãy cẩn thận nhé!

Thứ Ba, 18:41:12 20/11/2018

Nhiều người nghĩ rằng bơ, hạnh nhân, sô cô la đen… là thực phẩm hoàn hảo để giảm cân nhưng thực tế, chúng chứa hàm lượng lớn calo và có thể khiến tăng cân.

Những loại thực phẩm cần thiết cho xương có thể bạn chưa biết

Thứ Ba, 10:03:11 20/11/2018

Thiếu vitamin A mắt dễ bị nhức, mỏi, phát sinh bệnh quáng gà; thiếu vitamin C, E dẫn đến đục thủy tinh thể; thiếu vitamin B1, B2 gây ra hiện tượng viêm, sung huyết dây thần kinh thị giác...

Lưu ý 'không thể bỏ qua' để tăng cân hiệu quả mà không lo bệnh tật

Thứ Ba, 20:28:08 20/11/2018

Kết bạn với thực phẩm giàu năng lượng, chăm chỉ tập thể thao chuyên dụng cho người gầy... bạn sẽ gia tăng sức khỏe đáng kể

Bật mí 7 quan niệm sai lầm về chocolate mà vẫn thường nghĩ

Thứ Ba, 20:04:08 20/11/2018

Có rất nhiều quan niệm về chocolate, thực tế không phải quan niệm nào cũng đúng.

Người gầy nên ăn gì để tăng cân ở mức vừa phải để không béo phì?

Thứ tư, 03:42:04 31/10/2018

Hàng ngày, cơ thể cần bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng và năng lượng để duy trì các hoạt động. Tùy thuộc chiều cao và cân nặng của mỗi người mà nhu cầu về dinh dưỡng sẽ khác nhau.

12 thực phẩm giảm cân siêu hiệu quả sau mỗi dịp nghỉ lễ

Thứ Ba, 19:56:13 20/11/2018

Bạn sợ tăng cân trong những ngày nghỉ lễ dài sắp tới? Hãy xua tan nỗi sợ đó với những thực phẩm giúp giảm cân sau đây.

Để cơ thể luôn đủ nước, hãy ăn những thực phẩm này thường xuyên nhé!

Thứ Ba, 16:46:09 20/11/2018

Để cơ thể luôn đủ nước, hãy ăn những thực phẩm này. Các thực phẩm giàu nước này là 'cứu tinh' cho bạn lười uống nước, hay bị nóng gan và nổi mụn đấy!

Bật mí 10 cách ăn uống tuyệt vời giúp bạn giảm huyết áp

Thứ Hai, 18:23:13 19/11/2018

Huyết áp ổn định là một trong những bước quan trọng để ngăn ngừa bệnh tim và đột quỵ.

Kể tên những loại thực phẩm giúp giảm cơn đau hiệu quả

Thứ Ba, 15:26:11 20/11/2018

Trong bài viết này, xin được chia sẻ cho bạn đọc những lợi ích sức khỏe mà thực phẩm mang lại giúp giảm cơn đau nhanh chóng.

Bật mí 7 nhóm thực phẩm tốt nhất cho phụ nữ mãn kinh

Thứ Ba, 13:43:03 20/11/2018

Mãn kinh là hiện tượng sinh lý diễn ra ở nhóm phụ nữ trung tuổi, gây ra hàng loạt thay đổi về thể chất lẫn tinh thần như bốc hỏa, tăng cân, bất ổn tâm tính hay mất ngủ...

6 loại thực phẩm tốt cho sức khỏe sẵn có khi đi biển

Thứ Ba, 13:00:09 20/11/2018

Nếu bạn ăn những loại thực phẩm dưới đây, bạn sẽ luôn vừa vặn, tươi tắn trong bộ đồ tắm của mình và thỏa sức chơi đùa trên cát.

Những lời khuyên từ chuyên gia về dinh dưỡng giúp phòng bệnh ung thư

Thứ Ba, 05:57:05 20/11/2018

Theo các chuyên gia người Mỹ , để phòng tránh hữu hiệu căn bệnh ung thư, bữa ăn của bạn nên tuân thủ công thức 2 phần thực vật và không quá 1/3 chất đạm động vật.