Chủ đề sức khỏe: tap the duc

5 cách giữ cho đôi mắt luôn sáng mà bạn chưa biết đến

Thứ năm, 02:03:06 08/11/2018

Đôi mắt là cửa sổ tâm hồm. Có rất nhiều yếu tố ảnh hưởng tới đôi mắt của bạn. Hãy cùng xem các cách giúp bảo vệ cho mắt bạn luôn sáng và khỏe mạnh nhé

5 cách đơn giản giúp trái tim khỏe mạnh có thể bạn chưa biết

Thứ năm, 01:56:09 08/11/2018

Ăn uống hợp lý và tập thể dục là hai trong số những lời khuyên mà chúng ta vẫn thường được nghe để giữ trái tim khỏe mạnh.

5 cách để tràn đầy năng lượng mỗi sáng bạn nên áp dụng

Thứ năm, 01:36:07 08/11/2018

Thức dậy vào buổi sáng có thể là khó khăn đối với nhiều người, đặc biệt là những người làm việc thêm giờ hoặc làm việc đến tận đêm khuya.

7 chế độ ăn kiêng được nhiều người yêu thích nhất ở nước Mỹ -

Thứ năm, 00:23:08 08/11/2018

Trong bảng xếp hạng hiện tại, chế độ ăn kiêng DASH - mục tiêu giảm huyết áp cao nhờ giảm hấp thụ muối, được bình chọn là tốt nhất, xét về tổng thể.

Điều cấm kỵ khi mang thai nhất định mẹ bầu phải biết

Thứ năm, 01:16:07 08/11/2018

Trong quá trình mang thai, nếu làm theo những lời khuyên hữu ích sau đây và tránh những thói quen xấu sẽ mang lại cho bạn một thai kỳ khoẻ mạnh.

Bữa ăn phụ tiện lợi và đủ chất khi tập thể dục dành cho bạn

Thứ tư, 23:51:04 07/11/2018

Cơ bắp hoạt động cần dinh dưỡng thích hợp. Khi bạn theo một chương trình tập luyện thể dục thường xuyên và điều này đòi hỏi chế độ dinh dưỡng thích hợp để tiếp nhiên liệu cho cơ hoạt động.

Bạn có biết làm sao để có má hồng tự nhiên xinh xắn?

Thứ tư, 21:49:09 07/11/2018

Không cần đến những loại mỹ phẩm đắt tiền, bạn có thể có được đôi má hồng với các mẹo làm đẹp để có má hồng tự nhiên bằng những phương pháp đơn giản, tự nhiên ngay tại nhà.

Thời tiết lạnh giúp bạn có thể giảm cân tự nhiên ra sao?

Thứ tư, 21:36:10 07/11/2018

Nhiệt độ thấp giúp cơ thể đốt cháy năng lượng nhanh hơn. Bí quyết đơn giản lắm nhé, chỉ cần chịu lạnh một chút, cơ thể bạn sẽ buộc phải đốt cháy chất béo để sinh nhiệt, giữ ấm cơ thể.

Bạn nhất định phải biết: Trời lạnh vì sao dễ gây đột quỵ?

Thứ tư, 23:09:11 07/11/2018

Khi trời lạnh, mạch máu giảm tính đàn hồi, lòng mạch bị thu hẹp dẫn đến lưu lượng máu đến não kém. Mặt khác khi mạch máu co lại dễ làm tăng huyết áp, tăng áp lực trong lòng mạch.

10 dấu hiệu khác lạ của cơ thể bạn không thể xem thường

Thứ tư, 22:31:08 07/11/2018

Có những biểu hiện của cơ thể mang tính báo động về sức khỏe, nhưng lại bị bỏ qua, thậm chí, nhiều người còn cho rằng đó chỉ là biểu hiện thông thường.

12 cách giúp tránh xa bệnh tiểu đường có thể bạn chưa biết

Thứ tư, 19:24:09 07/11/2018

Căn bệnh "giết người âm thầm" này đang xuất hiện ngày một nhiều do thói quen ăn uống vô độ và lối sống ít vận động. Dưới đây là 12 cách lành mạnh để bạn có thể tránh xa căn bệnh này.

Bạn có biết thực đơn dành cho người cai thuốc lá?

Thứ tư, 19:45:12 07/11/2018

Bạn có biết thực đơn dành cho người cai thuốc lá? Để khắc phục vấn đề trên và cai thuốc thành công người cai thuốc cần chú ý đến vấn đề dinh dưỡng một cách hợp lý.

8 lời khuyên giúp bạn tránh xa ung thư có thể bạn chưa biết

Thứ tư, 19:26:11 07/11/2018

8 lời khuyên giúp bạn tránh xa ung thư. Vi khuẩn đường ruột và vi sinh vật trong sữa chua sẽ giúp phá vỡ những chất độc trong đường ruột thường gây ra bệnh ung thư.

Mách mẹ cách tạo thói quen tốt cho trẻ để tránh xa bệnh tật

Thứ tư, 19:04:12 07/11/2018

Trẻ em rất dễ nhạy cảm với những tác động bên ngoài, vì vậy, tạo thói quen tốt cho trẻ là cách phòng bệnh tốt nhất để hạn chế tối đa bệnh tật.

Không phải “thịt thơm hay máu ngọt” – Đây mới là LÝ DO “chính xác” vì sao muỗi chỉ ĐỐT 1 mình bạn

Thứ tư, 15:29:08 07/11/2018

Nhiều người rất ít khi bị muỗi đốt nhưng một số cá nhân lại là đối tượng ‘ngon ngọt’ thu hút chúng. Điều này không phải là ngẫu nhiên mà có cả các lý do khoa học đấy nhé.