Chủ đề sức khỏe: tap the duc

Mẹo giảm đau lưng cho bà bầu để mẹ được khỏe mạnh, thư thái

Thứ sáu, 14:13:13 09/11/2018

Khi mang thai, đau lưng là chuyện thường gặp. Tuy nhiên, cơn đau sẽ giảm nếu bà bầu áp dụng các bài tập trị liệu đơn giản.

Mách bạn 8 cách đánh bay mệt mỏi trong mùa hè nóng bức

Thứ sáu, 12:54:09 09/11/2018

Nắng nóng oi bức, mệt mỏi đang là chủ đề được quan tâm trong những ngày gần đây. Thời tiết oi bức luôn khiến nhiều người say nắng, mất sức, chán ăn…

Mách nhỏ bạn bí quyết ngủ ngon không cần dùng thuốc

Thứ sáu, 03:18:10 09/11/2018

Theo tiến sĩ Michael A. Grandner, Trung tâm Phòng ngừa và kiểm soát dịch bệnh Mỹ - CDC, thuốc ngủ không an toàn và hiệu quả vì vậy nên giới hạn dùng thuốc.

6 thực phẩm giúp chống bệnh trầm cảm hiệu quả bạn nên biết

Thứ sáu, 10:07:09 09/11/2018

Bệnh trầm cảm có thể là một bệnh nhiều người mắc phải hiện nay. Nguyên nhân có thể do sức ép công việc, cuộc sống....dưới đây là 6 loại thực phẩm giúp bạn chống lại bệnh trầm cảm cực tốt.

Bí quyết giữ gìn sức khỏe giúp bạn có một kỳ nghỉ thật thư thái

Thứ sáu, 08:19:08 09/11/2018

Mua sắm quà tặng, nấu ăn, đi du lịch trong kì nghỉ là những việc đòi hỏi rất nhiều năng lượng, và điều này dễ đẩy bạn vào những cơn cảm lạnh khó chịu.

Gen nịt bụng giảm mỡ: Hại nhiều hơn lợi và những nguy hiểm khôn lường

Thứ tư, 05:06:03 07/11/2018

Để đánh tan mỡ bụng, sở hữu một vóc dáng thon gọn, nhiều chị em tìm đến các phương pháp mới lạ, không tốn sức tập thể dục.

Cẩn thận với 6 biểu hiện bất thường của ngày 'đèn đỏ'

Thứ sáu, 07:49:08 09/11/2018

Nhiều biểu hiện bất thường trong ngày đèn đỏ không nên coi thường như ra huyết nhiều, hoặc kinh tự nhiên biến mất 2 hay 3 chu kỳ.

Đau đầu do thời tiết thay đổi có cách gì cách điều trị và phòng tránh không?

Thứ sáu, 06:29:13 09/11/2018

Mỗi khi thời tiết thay đổi đột ngột tôi thường bị đau đầu rất khó chịu. Xin bác sĩ tư vấn giúp cách điều trị và phòng tránh căn bệnh này.

Phòng ngừa thoái hóa đốt sống cổ bằng những bài tập cơ bản

Thứ sáu, 06:49:11 09/11/2018

Các bài tập đơn giản sau sẽ giúp bạn phòng bệnh thoái hóa đốt sống cổ một cách hiệu quả.

Dự phòng tăng sinh tiền liệt tuyến lành tính hiệu quả

Thứ tư, 03:55:11 07/11/2018

Tăng sinh lành tính tiền liệt tuyến hay còn gọi là phì đại tiền liệt tuyến lành tính là bệnh gặp ở nam giới.

Bạn có biết các tập thể dục đúng cách trong mùa hè

Thứ năm, 20:14:11 08/11/2018

Bạn cần tập vào thời gian thích hợp, xem dự báo thời tiết, thay đổi bài tập và đứng quên hãy uống thật nhiều nước. Khi bạn tập thể dục trong mùa Hè thì đừng quên những lưu ý dưới đây nhé.

Nguy cơ phát bệnh tim tăng lên 3 lần nếu bạn vừa tập thể dục vừa bực tức

Thứ năm, 20:32:06 08/11/2018

Tập thể dục đều đặn có thể giải tỏa áp lực, hỗ trợ phòng bệnh tim mạch. Nhưng nếu như bạn đang cảm thấy tức giận hoặc tâm trạng không được tốt thì nên điều chỉnh tâm trạng rồi hãy bắt đầu tập.

Bài tập thể dục dành cho những người bị loãng xương

Thứ năm, 20:31:08 08/11/2018

Tập thể dục có thể tăng sức mạnh cơ bắp và cải thiện sự cân bằng, làm giảm nguy cơ ngã. Nó cũng có thể làm giảm nguy cơ nứt gãy do loãng xương bằng cách làm chậm tốc độ loãng của xương.