Lợi ích tuyệt vời từ nhảy dây đối với sức khỏe ít người biết đến Nhảy dây là một loại hoạt động thể chất được ưa chuộng vào thập niên 80 và hiện giờ số người thích loại hình này không còn nhiều.
Bạn nhất định phải biết: Thời điểm nào tính trọng lượng cơ thể chuẩn nhất? Giảm cân thành công là một chuyện còn duy trì được kết quả đó hay không không lại là chuyện khác.
6 thói quen xấu khiến bạn rơi vào tình trạng trầm cảm Những thói quen xấu này khiến cho tâm trạng bạn càng thêm rối ren như một vòng luẩn quẩn. Dưới đây là 6 cạm bẫy hành vi thường đi kèm với trầm cảm mà bạn nên tránh:
3 thói quen khiến bạn lúc nào cũng bị đau đầu nên bỏ ngay 3 thói quen khiến bạn lúc nào cũng bị đau đầu dưới đây cần được loại bỏ ngay kẻo muộn, bạn hãy lưu ý!
Bật mí cách để đốt cháy năng lượng, giảm cân nhanh và hiệu quả mỗi ngày Nếu bạn đang tìm kiếm những biện pháp để đốt cháy nhiều calo trong ngày, dưới đây là những phương pháp hiệu quả nhất.
Chứng đau lưng sau khi sinh ảnh hưởng thế nào tới sản phụ? Những phụ nữ đau lưng trước khi hoặc trong khi mang thai nhiều khả năng sẽ tiếp tục đau lưng sau khi sinh, đặc biệt nếu cơn đau bắt đầu trong thai kỳ
Những nguyên nhân không ngờ khiến da bạn bị lão hóa sớm Nhiều người hàng ngày vẫn mắc phải những sai lầm khiến da bị lão hóa sớm mà không hề hay biết. Dưới đây là những nguyên nhân không ngờ khiến da bị lão hóa.
Mọi người cần phải biết những nguyên nhân và cách điều trị tiểu đường tuýp 2 Bệnh tiểu đường type 2 chủ yếu là do lối sống, nếu không phát hiện và điều trị kịp thời sẽ gây ra những biến chứng nguy hiểm cho cơ thể.
Những thói quen tốt cho sức khỏe của bạn cần được duy trì đều đặn Nước làm loãng lượng natri trong cơ thể, nếu lạm dụng có thể ảnh hưởng đến các chức năng của não và nguy hiểm nhất có thể dẫn đến tử vong.
Mẹo vặt giúp dân công sở phục hồi năng lượng với 5 bài tập thể dục nhẹ nhàng Với những người có công việc phải ngồi bên máy tính từ 6-8 tiếng mỗi ngày dễ cảm thấy bị đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, chân tay bủn rủn...
Uống nước đúng cách trong mùa nóng giúp cơ thể bạn luôn khỏe mạnh Uống ước đúng cách sẽ khiến cơ thể bạn luôn khỏe mạnh và chống lại được bệnh tật.
Mách bạn 5 bí quyết ngăn đổ mồ hôi trong thời tiết nắng nóng Toát mồ hôi khi tập thể dục hoặc tham gia các hoạt động vận động mạnh ngoài trời, điều đó rất tốt cho hệ miễn dịch và sức khỏe của bạn.
Giảm cân hiệu quả với chất xơ hòa tan đơn giản đến không ngờ Cùng với nỗ lực ăn ít lại mỗi bữa và tập thể dục để đốt năng lượng, chất xơ hòa tan là 1 phương pháp giảm cân an toàn và hiệu quả.
4 lỗi tập thể dục đẩy nhanh quá trình lão hóa da nhiều người mắc phải Các bài tập thể dục không được dùng đúng cách, kết hợp nhịp nhàng sẽ gây nguy cơ tổn thương cơ bắp, làm da nhanh chóng nhăn nheo, lão hóa sớm.
Nếu biết những lời khuyên này sớm, bạn sẽ bớt lo phải chữa bệnh đau lưng sau này Do áp lực công việc và sự thiếu an toàn của môi trường sống, nhiều bệnh tật đã "gõ cửa". Nếu không sớm quan tâm đến sức khỏe bệnh sẽ phức tạp
Bình luận mới nhất
Video nổi bật