Chủ đề sức khỏe: tap the duc

Bật mí 6 loại thảo mộc và gia vị giúp kéo dài tuổi thọ

Thứ bảy, 22:32:06 10/11/2018

Sử dụng các loại thảo mộc và gia vị sau đây cũng được coi là một phương pháp giúp bạn tăng tuổi thọ.

“Quét sạch” mỡ máu, huyết áp cao cấp tốc với ly nước rẻ như bèo này

Thứ bảy, 19:38:13 10/11/2018

Thay vì dùng thuốc, bạn có thể dùng nhiều bài thuốc tự nhiên có khả năng giảm mỡ máu. Nếu bạn có lối sống không lành mạnh, ăn rất nhiều nhưng lười tập thể dục, bạn có khả năng bị mỡ máu khá cao

Bí quyết giảm thiểu cảm giác khó chịu trong ngày đèn đỏ

Thứ bảy, 17:36:05 10/11/2018

Vào những ngày nguyệt san, hàm lượng hormone estrogen sụt giảm khiến bạn bị tức ngực, đau lưng, đau bụng, tinh thần xuống cấp. Vậy làm thế nào để giảm thiểu cảm giác khó chịu ấy?

7 thức ăn giúp giảm cân nhanh nhất có thể bạn chưa biết

Thứ bảy, 17:42:08 10/11/2018

Cùng với tập thể dục, chế độ ăn uống đóng một vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ giảm cân. Điều quan trọng là xem lại những gì bạn ăn trong giai đoạn này.

Những điều cần đặc biệt lưu ý với người bệnh xương khớp

Thứ bảy, 16:51:11 10/11/2018

Khi mùa đông đến, nhiều người gặp vấn đề về xương khớp. Một số thay đổi lối sống, thói quen sẽ giúp cho xương khớp khỏe mạnh hơn.

9 cách ngăn chặn cơn đột quỵ hữu ích ai cũng nên áp dụng

Thứ bảy, 16:03:08 10/11/2018

Kiểm soát cân nặng, huyết áp, lượng đường trong máu và ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên… sẽ giúp bạn ngăn chặn cơn đột quỵ.

Những lời khuyên hữu ích trong việc điều trị co thắt cơ

Thứ bảy, 16:02:09 10/11/2018

Co thắt cơ đôi khi mang lai cho bạn đau đớn. Có rất nhiều lý do khiến bạn bị co thắt cơ bao gồm ít tập thể dục hoặc có một chế độ ăn uống thiếu dinh dưỡng...

16 lời khuyên cực hữu ích cho việc giảm cân bạn cần nhớ

Thứ bảy, 15:38:12 10/11/2018

Hãy bắt đầu từ những thay đổi nhỏ. Có rất nhiều thay đổi nhỏ bạn có thể làm để tạo nhiều thay đổi trên bước đường dài.

Thổi bay căng thẳng, cải thiện nhan sắc bằng những cách đơn giản!

Thứ bảy, 13:52:07 10/11/2018

Những biện pháp sau đây không chỉ giúp thổi bay stress mà còn cải thiện làn da, tăng cường hệ thống miễn dịch và rất nhiều vấn đề khác.

Mất ngủ do căng thẳng, phải chữa làm sao để nhanh khỏi bệnh?

Thứ bảy, 13:47:08 10/11/2018

Khoảng 2-3 giờ trước khi ngủ, tắt đèn và đặt tất cả những công việc, lo lắng của sang một bên.

Cách giảm căng thẳng sau một ngày làm việc nhất định phải biết

Thứ bảy, 13:50:04 10/11/2018

Hãy dành thời gian cho gia đình, bạn bè, xem một bộ phim ngớ ngẩn, tập thể dục hay tắm nước nóng là một số việc nên làm.

Làm sao để dạy con cách chế ngự căng thẳng hiệu quả nhất?

Thứ bảy, 13:21:11 10/11/2018

Đừng nghĩ chỉ có người lớn mới căng thẳng (stress) trong đời sống, trẻ cũng phải trải qua các áp lực kỳ vọng của ba mẹ, bất đồng với bạn bè… Trẻ cũng chịu nhiều áp lực lắm thay!