Chủ đề sức khỏe: tap the duc

Lợi ích của việc làm “chuyện ấy” không phải ai cũng biết

Thứ bảy, 15:42:05 21/04/2018

Theo tạp chí The Times of India, làm “chuyện ấy” hai lần một tuần có thể tăng cường sức khỏe cho bạn.

Khám phá tác dụng không ngờ của việc “yêu” vào buổi sáng

Thứ bảy, 15:26:02 21/04/2018

Tập thể dục buổi sáng là cách tốt nhất để rèn luyện sức khỏe. Nhưng nếu bạn chưa thực hiện được điều đó, có cách nào để thay thế không? Có, và đó "yêu".

Lợi ích tuyệt vời của việc vừa tập thể dục vừa nghe nhạc

Thứ Ba, 16:02:13 13/11/2018

Tập thể dục kết hợp nghe nhạc mang lại hiệu quả không ngờ. Nghe nhạc trong khi tập thể dục thể thao được coi là một cách nhằm tăng cường hiệu quả vận động.

7 lợi ích bất ngờ của việc tập thể dục rất tốt đối với sức khỏe

Thứ Ba, 07:35:04 13/11/2018

Ai trong chúng ta cũng đều biết rõ tập thể dục rất tốt đối với sức khỏe của cơ thể. Nhưng những lợi ích cụ thể của nó là gì.

Da khô nứt nẻ: Đừng đổ lỗi cho mùa đông mà do chính các bạn đó!

Thứ Ba, 06:18:08 13/11/2018

Nguyên nhân chính nằm ở sự thiếu hiểu biết khi chăm sóc da vào mùa lạnh của rất nhiều người.

Nếu đang mệt thì đừng làm những việc này để tránh hậu quả đáng tiếc

Thứ Ba, 06:02:09 13/11/2018

Tập thể dục quá sức, uống cà phê, ăn vặt... là những việc bạn không nên làm khi cơ thể mệt mỏi để tránh tình trạng trở nên tồi tệ hơn.

5 cách tăng cường hệ miễn dịch mà không cần phải dùng đến loại thuốc nào

Thứ Ba, 02:01:10 13/11/2018

Chỉ cần bạn nghỉ ngơi hợp lý, tập thể dục đều đặn..., bạn sẽ có một hệ miễn dịch tốt mà không cần phải dùng bất kì loại thuốc nào.

Lợi ích bất ngờ của đổ mồ hôi mang lại cho cơ thể của bạn

Thứ Ba, 05:21:03 13/11/2018

Đổ mồ hôi là cách để đào thải các độc tố ra khỏi cơ thể qua tuyến mồ hôi. Ngoài ra còn rất nhiều các lợi ích khác mà việc đổ mồ hôi mang lại cho cơ thể của bạn.

Cách xử lý 3 bệnh về da thường gặp khi tập thể dục để có một làn da khỏe

Thứ Ba, 04:48:08 13/11/2018

Hãy thực hiện 3 lời khuyên của các bác sĩ da liễu để không còn lo các bệnh về da và vẫn có là da khỏe đẹp sau khi rời phòng tập.

5 cách phòng ung thư hiệu quả nhất bạn chớ nên bỏ qua

Thứ Ba, 02:52:09 13/11/2018

Ung thư có thể phòng ngừa bằng cách bỏ thuốc lá, dinh dưỡng hợp lý và an toàn, tập thể dục đều đặn…, theo Phó giám đốc Bệnh viện K Trần Văn Thuấn.

5 cách dễ dàng để cơ thể giải độc hàng ngày bạn nên biết

Thứ Ba, 02:43:13 13/11/2018

Cơ thể chúng ta được lấp đầy với các độc tố một cách thường xuyên vì những thực phẩm chúng ta tiêu thụ và các sản phẩm làm đẹp mà chúng ta sử dụng để áp dụng vào chính mình.

Bỏ túi ngay những nguyên tắc để người cao tuổi luôn khỏe mạnh

Thứ Ba, 01:47:11 13/11/2018

Có 4 nguyên tắc cơ bản nếu thực hiện sẽ giúp người cao tuổi sống khỏe mạnh hơn. Đó là các quy tắc: ăn sáng đủ chất, tập thể dục thường xuyên, ngủ khoa học và ăn ít muối.