Chủ đề sức khỏe: tap the duc

10 bài tập đơn giản cho xương khớp khỏe mạnh có thể áp dụng tại nhà

Thứ bảy, 18:39:15 10/11/2018

Việc duy trì vận động cơ thể hợp lý của mỗi cá nhân sẽ giúp phòng ngừa, điều trị và phục hồi một số bệnh, tăng cường lực và sức mạnh của cơ bắp cũng như sức bền cơ thể.

Bí quyết giúp hệ cơ xương khớp khỏe mạnh bạn nhất định phải biết

Thứ bảy, 16:21:10 10/11/2018

Hệ xương khớp có nhiệm vụ nâng đỡ, vận động cho cơ thể. Vì vậy, ngoài chế độ ăn uống khám định kỳ thì cần có chế độ chăm sóc mỗi ngày để hệ xương khớp luôn khỏe mạnh.

Thường xuyên bị đau đầu có phải là do căng thẳng hay không?

Thứ bảy, 14:09:06 10/11/2018

Đau đầu là một bệnh của rất nhiều nguyên nhân, đó có thể là một triệu chứng riêng lẻ hoặc đi kèm với nhiều triệu chứng khác.

Bỏ túi mẹo vặt giúp bạn giảm cơn đau nhức bắp chân ngay nhé!

Thứ tư, 05:58:15 14/11/2018

Cảm giác đau bắp thịt chứ không phải ở trong xương. Cơn đau có thể do suy tĩnh mạch, khớp bị thoái hóa mạn tính, tổn thương thần kinh ngoại biện…

Mách nhỏ 5 thực phẩm giúp bạn giảm căng thẳng hiệu quả

Thứ tư, 04:34:03 14/11/2018

Ngoài việc sắp xếp thời gian nghỉ ngơi, luyện tập thể dục,.. thì việc ăn thường xuyên 5 thực phẩm dưới đây cũng là cách giúp bạn giảm căng thẳng hiệu quả.

Tăng cường hệ thống miễn dịch, không còn mệt mỏi uể oải chỉ với thìa này mỗi ngày

Thứ bảy, 09:20:06 10/11/2018

Có bao giờ bạn tự hỏi rằng tại sao mình liên tục bị các bệnh vặt, trong khi đó những người khác rất ít hoặc không bao giờ mắc phải hay không?

Bật mí 5 loại thực phẩm tốt nhất cho sức khỏe nam giới

Thứ tư, 02:25:11 14/11/2018

Một chế độ ăn uống lành mạnh rất cần thiết để duy trì sức khỏe? Nhưng liệu những thực phẩm bạn đang ăn có cung cấp đủ chất dinh dưỡng để bảo vệ cơ thể tránh khỏi những vấn đề sức khỏe nam giới.

Nguyên nhân và các cách xử trí khi bạn bị táo bón

Thứ tư, 00:59:13 14/11/2018

Theo một nghiên cứu của Mỹ, táo bón gây phiền toái đến khoảng 80% người dân tại một thời điểm nào đó. Dưới đây là những nguyên nhân và cách khắc phục khi bị táo bón.

Cách giải tỏa mệt mỏi khi công việc chồng chất đơn giản hiệu quả

Thứ bảy, 07:10:10 10/11/2018

Đôi khi, có quá nhiều việc chồng chất sẽ khiến bạn mệt mỏi, bị stress... Không phải bạn hết yêu thích và đam mê với nó, chỉ là sẽ có những thời điểm phải như vậy.

Phẫu thuật viêm nhiễm phụ khoa liệu có gây mãn kinh sớm?

Thứ Ba, 22:42:05 13/11/2018

Mãn kinh sớm dưới 40 tuổi là hậu quả của việc giảm nồng độ estrogen sau phẫu thuật cắt tử cung hoặc phần phụ.

Một vài gợi ý để giúp cải thiện ham muốn sau khi sinh

Thứ tư, 08:10:03 31/10/2018

Bạn cần chủ động khởi xướng chuyện ‘yêu’ thay vì luôn giữ vai trò thụ động như ngày chưa sinh con.

5 nguyên nhân có thể gây bệnh tiêu chảy nhiều người không biết

Thứ tư, 10:30:07 31/10/2018

Bạn có thể bị tiêu chảy khi tập luyện cường độ cao, dùng thuốc kháng sinh, ăn đồ ngọt hay uống nhiều rượu.

4 sai lầm nhiều người hay mắc khi mới ngủ dậy: Nên bỏ ngay để tránh bệnh nặng

Thứ năm, 09:14:04 01/11/2018

Mặc dù là những thói quen thường thấy ở nhiều người ngay sau khi thức dậy, nhưng 4 việc làm này lại mang theo cơ số tác hại đối với cơ thể. Bạn nên tránh càng sớm càng tốt.