Chủ đề sức khỏe: tap the duc

6 quan niệm sai lầm về protein nhiều người đang mắc phải

Thứ sáu, 00:43:09 09/11/2018

Protein là một trong những dưỡng chất quan trọng của cơ thể, giúp bạn duy trì tăng trưởng cơ thể. Tuy nhiên, bạn đã thực sự biết cách cân bằng lượng protein trong thực đơn ăn uống hàng ngày?

Những vấn đề thường gặp với bàng quang của các đấng mày râu

Thứ Hai, 20:37:05 12/11/2018

Nhiều đấng mày râu đã gặp phải tình huống dở khóc dở cười khi bàng quang "không chịu nghe lời" khổ chủ.

9 điều làm ảnh hưởng đến đời sống tình dục bạn cần phải biết

Thứ Ba, 11:38:04 17/04/2018

Đừng lúc nào cũng đổ lỗi cho việc mất ham muốn tình dục là do công việc, gia đình... Hãy chú ý những điều dưới đây để giữ cho đời sống tình dục được tuyệt vời.

Chữa bệnh hiệu quả nhờ làm chuyện ấy bạn có biết không?

Thứ Ba, 13:53:00 17/04/2018

Ngoài tác dụng làm cơ thể thoải mái và tăng cảm xúc, sự gắn bó với nhau giữa 2 người thì sex còn được coi là phương pháp chữa nhiều bệnh hiệu quả.

Cách ngăn ngừa mụn trứng cá trong khi tập thể dục không thể bỏ qua

Thứ Hai, 17:42:06 12/11/2018

Tập thể dục là sự lựa chọn tốt để có một cơ thể khỏe mạnh, tuy nhiên nếu bạn không biết cách bảo vệ làn da trong quá trình tập thì dễ dẫn đến những ảnh hưởng xấu không lường.

Làm thế nào để người cao tuổi có được giấc ngủ tốt?

Thứ Hai, 13:56:05 12/11/2018

Mất ngủ là tình trạng khó đi vào giấc ngủ hoặc không thể duy trì được giấc ngủ qua đêm, hay nói đơn giản hơn là không có được giấc ngủ đầy đủ.

Dừng ngay những thói quen xấu nếu không muốn hệ miễn dịch bị suy giảm

Thứ Hai, 13:50:02 12/11/2018

Suy giảm hệ thống miễn dịch là quá trình rối loạn, suy yếu hệ thống miễn dịch, có thể do các nguyên nhân bẩm sinh hay nguyên nhân thứ phát gây ra.

Phòng ngừa đau dạ dày từ thói quen dậy sớm hàng ngày

Thứ Hai, 11:48:05 12/11/2018

Thức dậy sớm có tác dụng giúp con người phấn khích hơn, cảm thấy khỏe khoắn hơn và vui tươi yêu đời, chủ động hơn trong công việc.

Những điều con gái cần biết khi có ý định giảm cân trong kỳ 'đèn đỏ'

Thứ Hai, 13:26:07 12/11/2018

Bạn có biết rằng, tập thể dục giúp chúng ta cảm thấy khá hơn trong kỳ kinh nguyệt so với việc nằm lỳ ở nhà và ăn uống không?

Những thói quen xấu ảnh hưởng nghiêm trọng đến tim

Thứ Hai, 11:54:11 12/11/2018

Những thói quen xấu như nghiện rượu, xem ti vi quá nhiều hay thường xuyên tức giận...chính là những nguyên nhân gây tổn thương đến tim nặng nề.

6 sai lầm nghiêm trọng mà bạn thường mắc khi tập thể dục

Thứ Hai, 12:18:06 12/11/2018

Dù bỏ nhiều giờ một ngày cho việc tập luyện nhưng bạn vẫn không giảm được cân hoặc có thể hình như mong muốn vì những nguyên do dưới đây.

Mách nhỏ bài thuốc chữa liệt dương hiệu quả đến 95% từ tổ ong

Thứ Hai, 11:05:10 12/11/2018

Bài thuốc chữa liệt dương hiệu quả đến 95%. Theo Y học cổ truyền Trung Quốc thì bài thuốc chữa liệt dương từ tổ ong (lộ phòng phong) đạt hiệu quả đến 95% ở nam giới.