Chủ đề sức khỏe: tap the duc

9 lời khuyên để giảm stress giúp tâm trí và cơ thể thoải mái

Thứ năm, 15:14:05 01/11/2018

Thật tốt khi bạn có mục tiêu để nỗ lực, nhưng gây quá nhiều áp lực lên chính bản thân mình có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của bạn.

Phái mạnh nhất định phải biết: Khi nào nàng muốn sex nhất?

Thứ sáu, 17:26:08 24/11/2017

Nữ giới cũng như nam giới, đều có những thời điểm dạt dào cảm xúc. Nếu nắm bắt được những cơ hội này, bạn sẽ dễ dàng chiều lòng nàng.

5 sai lầm khiến việc tập gym đều đặn mà vẫn "công cốc" đây nhé bà con

Thứ năm, 09:33:11 01/11/2018

Nếu sau khi tập gym, bạn về nhà và lập tức nằm lên ghế hoặc giường là đã mắc một lỗi có thể ảnh hưởng đến hiệu quả tập luyện.

Dấu hiệu nhận biết cơ thể đang gào thét vì "đói" chất béo

Thứ sáu, 21:05:07 09/11/2018

Nếu nằm trong một số trường hợp dưới đây, có thể bạn đang thiếu chất béo.

6 thói quen giúp đốt cháy chất béo bạn chắc chắn không thể bỏ qua

Thứ sáu, 21:11:11 09/11/2018

Một số thói quen trong sinh hoạt nếu thực hiện đều đặn không chỉ giúp bạn khỏe đẹp mà còn giúp bạn đốt cháy chất béo hiệu quả.

Những bài tập đơn giản tại nhà dành cho người "lười"

Thứ năm, 16:10:09 01/11/2018

Có nhiều yếu tố khiến bạn từ bỏ kế hoạch luyện tập, nhưng dù trong điều kiện nào, dù bạn có 'lười' cũng nên thực hiện những bài tập này 20 phút mỗi ngày.

Chế độ chăm sóc viêm đại tràng co thắt mà không phải ai cũng biết

Thứ sáu, 07:25:08 02/11/2018

Bệnh viêm đại tràng co thắt có liên quan chặt chẽ tới chế độ ăn uống.

Tuổi chỉ là con số, đây mới là 7 cách làm chậm lão hóa ai cũng nên biết

Thứ sáu, 17:26:11 09/11/2018

Tuổi chỉ là con số, đây mới là 7 cách làm chậm lão hóa ai cũng nên biết

Cách làm giảm viêm khớp hiệu quả nhất bằng cách tự nhiên

Thứ Ba, 11:47:11 13/11/2018

Lý do để nhiều bệnh nhân viêm khớp chọn liệu pháp tự nhiên vì các phương pháp thông thường có thể không có tác dụng hay họ lo sợ tác dụng phụ của thuốc.

Những điều nên làm trong giờ nghỉ trưa để cơ thể luôn tràn đầy sức sống

Thứ Ba, 11:27:04 13/11/2018

Nghỉ trưa là khoảng thời gian để bạn thư giãn cả về thể chất lẫn tinh thần sau một buổi làm việc.

7 điều phụ nữ nên làm để cân bằng hormone trong cơ thể

Thứ Ba, 11:00:09 13/11/2018

Bạn có biết hormone trong cơ thể giúp kiểm soát tâm trạng, trọng lượng và sự trao đổi chất và tạo nên sức sống ở mỗi người phụ nữ.

13 điều cha mẹ nên ngừng nói với con ngay từ hôm nay

Thứ Ba, 08:05:12 13/11/2018

Cách nói chuyện của ba mẹ cũng ảnh hưởng ít nhiều đến việc hình thành tính cách của con. Vì vậy, phụ huynh cần nói với con như thế nào để trẻ vẫn nghe lời mà luôn tôn trọng bố mẹ.

Những thực phẩm chống viêm mô tế bào mà không phải ai cũng biết

Thứ Ba, 09:14:17 13/11/2018

Viêm mô tế bào là bệnh ảnh hưởng đến tất cả mọi người. Căn bệnh đặc biệt nguy hiểm với phụ nữ. Dưới đây là những thực phẩm giúp ngăn ngừa viêm mô tế bào.

1 ly rượu vang đỏ tác dụng tương đương 1 giờ tập thể dục

Thứ Ba, 18:23:06 13/11/2018

Các chuyên gia thuộc Đại học Alberta, Canada đã phát hiện ra rằng hoạt chất resveratrol có trong rượu vang đỏ có tác động đến sức khỏe

Ưu nhược điểm của việc đi bộ buổi sáng và đi bộ buổi tối

Thứ Ba, 16:29:12 13/11/2018

Nhiều nghiên cứu chỉ ra những khoảng thời gian tốt nhất trong ngày để rèn luyện thể dục thể thao. Tuy nhiên, không phải lúc nào bạn cũng có thể tuân thủ theo sự hướng dẫn đó bởi các lý do cá nhân.