5 cách sống có ảnh hưởng lớn nhất đến tuổi thọ bạn nên biết Làm việc thiện, thường xuyên cầu nguyện, chăm đọc sách... là những bài tập tốt cho tinh thần và cảm xúc.
Một số cách để trẻ mãi không già, sao bạn không thử? Cuộc sống hiện đại với nhiều căng thẳng, lo âu… cách để được trẻ mãi là gì?
Bạn đã biết "refresh" bản thân cho năm mới hay chưa? Những bí quyết dưới đây có thể giúp bạn nạp thêm năng lượng và sẵn sàng cho một năm mới nhiều hứa hẹn.
Không cần cầu kì, chỉ cần tập các bài tập với khăn là bạn có thể dễ dàng giữ được vóc dáng Chỉ cần một chiếc khăn thông thường cũng có thể đem lại hiệu quả tập luyện không kém.
Những bài học giúp mẹ chăm bé khỏe toàn diện nhất định phải biết Để con khỏe mạnh, mẹ cần chăm sóc bé ngay từ khi mang thai cho đến lúc sinh con, nuôi con sau này.
Bạn đã tìm thấy động lực tập thể dục mỗi ngày hay chưa? Hãy tham khảo những mẹo dưới đây, biết đâu bạn có thể tìm được động lực luyện tập cho mình.
Bà bầu tập thể dục - 7 điều cần ghi nhớ để không hại thai nhi Bà bầu tập thể dục cần ghi nhớ những điều như cần có người đồng hành, tập luyện cùng các video để đảm bảo sức khỏe cho bản thân mình lẫn thai nhi
Việc cần làm trước khi đẻ mổ mẹ bầu nào cũng nên biết Uống nhiều nước, tập thể dục đều đặn, chuẩn bị sẵn sàng tinh thần... sẽ giúp mẹ dễ dàng đối mặt với ca sinh mổ.
Làm sao để "tuổi vàng" mà vẫn khỏe mạnh, dẻo dai? Bạn muốn khỏe mạnh khi bạn ở độ tuổi 60 hoặc ngoài 60? Để duy trì được một sức khỏe tốt vào độ tuổi này, hãy tập cho mình những thói quen tốt về vận động và ăn uống.
Đôi điều giờ mới nói về chuyện tập thể dục ít ai biết Tập thể dục là cách tốt nhất để giữ cho cơ thể mình luôn vận động, tăng cường sức khỏe.
Danh sách cụ thể những việc cần làm trong 9 tháng bầu bí Bà bầu đừng quên danh sách cụ thể những việc cần làm trong 9 tháng sắp tới.
Eo thon, dáng gọn chỉ trong 2 tháng với bí kíp đơn giản Sắp đến Tết rồi, các mẹ có muốn nhanh lấy lại vóc dáng sau sinh để tha hồ diện những bộ đồ đẹp không? Hãy tham khảo những bí kíp dưới đây nhé!
Giải pháp cho cánh tay nuột nà, săn chắc đơn giản hiệu quả cao Cánh tay thừa mỡ không chỉ khiến chị em mất tự tin mà nó có thể còn là nguyên nhân dẫn đến một số bệnh như tim mạch, thấp khớp...
Những giải pháp tăng cường sức khỏe trong năm mới nên biết Sức khỏe là tài sản vô giá, giúp bạn có được cuộc sống hạnh phúc và tràn đầy năng lượng.
Lời khuyên của chuyên gia thẩm mỹ để có cơ thể khỏe mạnh và thon thả Luyện tập thể dục và chế độ ăn uống hợp lý sẽ mang lại cho bạn một vòng eo thon thả.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật