Chủ đề sức khỏe: tap the duc

Bí quyết giảm cân tài tình của cô gái 39 tuổi - Các nàng hãy tham khảo thêm

Thứ Hai, 11:29:04 16/07/2018

Nhờ những thay đổi đơn giản đến không ngờ mà Nessa trở nên khỏe mạnh hơn, đồng thời cũng giảm cân một cách tài tình.

Liệt kê những việc cần làm mỗi ngày trong mùa thu đông

Thứ Hai, 11:04:02 16/07/2018

Thời tiết thay đổi cũng là khi bạn cần phải điều chỉnh một số thói quen cho phù hợp.

Bí quyết giảm cân đặc biệt cho người 'không thể ngừng ăn'

Thứ Hai, 10:39:07 16/07/2018

Người thích ăn là người không thể kiềm chế được cơn thèm ăn. Vậy bí quyết nào để giảm cân cho họ?

Ngửi táo, chuối giúp giảm cân dễ dàng mà bạn không ngờ tới

Thứ Hai, 10:25:05 16/07/2018

Ngửi táo, chuối giúp bạn giảm cân dễ dàng. Ngoài ra, Không dùng tay lấy đồ ăn, ăn mận khô, ăn nhẹ buổi chiều... cũng đem lại hiệu quả giảm cân cao cho bạn.

Câu hỏi nhiều người thắc mắc: Vì sao việc 'giảm cân' của bạn bị bế tắc?

Thứ Hai, 10:19:01 16/07/2018

Dù đã nỗ lực tập luyện, nhịn ăn nhưng bạn vẫn không thể giảm cân. Vì sao vậy nhỉ? Nguyên nhân là do bạn chưa tuân thủ các nguyên tắc ăn kiêng hay vẫn duy trì những thói quen dễ gây béo phì.

6 hiểu lầm thường gặp về chăm sóc sức khỏe trong mùa đông

Thứ Hai, 10:11:04 16/07/2018

Mặc dù được gọi là 'cảm lạnh' nhưng chỉ một mình yếu tố nhiệt độ thấp sẽ không khiến cho bạn bị ốm. Bạn nên biết rằng cảm lạnh là do vi-rút gây ra chứ không phải do thời tiết.

Những bí quyết giữ sức khỏe cho chị em từng độ tuổi

Thứ Hai, 09:34:09 16/07/2018

Những điều dưới đây sẽ giúp bạn hiểu và chăm sóc và giữ sức khỏe cho bản thân mình tốt hơn khi bạn 20, 30 và 40 tuổi.

Top 5 hiểu lầm trầm trọng về chạy bộ mà bạn nên biết

Thứ Hai, 09:14:03 16/07/2018

Mọi người đều biết rằng chạy bộ thực sự có thể giúp cho cơ thể khỏe mạnh và giảm trọng lượng hiệu quả. Tuy nhiên, rất nhiều người vẫn còn hiểu chưa đúng về hình thức vận động này.

Chỉ dành 30 phút cho việc này mỗi ngày, bạn có thể phòng tránh tới 13 loại ung thư

Thứ Hai, 09:11:09 16/07/2018

Nghiên cứu cũng đã chứng minh rằng, so với những người ít tập thể dục, nhóm người thường xuyên duy trì các hoạt động thể chất sẽ giảm nguy cơ mắc 13 loại ung thư trên tổng số 26 chủng bệnh.

5 hiểu lầm thường gặp về cholesterol nhiều người mắc phải

Thứ Hai, 08:54:02 16/07/2018

Có nhiều suy nghĩ sai lầm về cholesterol và bệnh tim mạch mà chúng ta vẫn hay gặp phải. Dưới đây là 5 sai lầm thường gặp trong chế độ ăn uống của mỗi người.

Não bộ càng to thì người càng thông minh có phải không?

Thứ Hai, 08:52:05 16/07/2018

Từ thực tế cuộc sống, người có não to không chắc đã thông minh, còn người có não bé không phải ngốc hết.

Nếu bạn bị đau chân, đầu gối hoặc ngón chân, đây là 6 bài tập dành cho bạn để đẩy lùi cơn đau

Thứ năm, 23:04:13 22/11/2018

Để hạn chế tình trạng đau chân, bất kì ai cũng có thể áp dụng tập luyện theo 6 bài tập cho chân đơn giản như dưới đây.

Biểu hiện của bàn chân nói điều gì về sức khỏe của bạn?

Thứ Hai, 08:42:07 16/07/2018

Nếu ngón chân của bạn luôn lạnh, một trong những lý do có thể là máu lưu thông kém – vấn đề tuần hoàn đôi khi liên quan đến hút thuốc lá, huyết áp cao hoặc bệnh tim.