Những dấu hiệu dưới đây cho thấy bạn cần ngủ nhiều hơn Những dấu hiệu mô tả dưới đây sẽ giúp bạn đưa ra quyết định có nên dành thời gian cho công việc nhiều hơn là cho giấc ngủ hay không.
Những dấu hiệu cảnh báo sức khỏe của của bạn đang có vấn đề Nói đến sức khỏe, thì đôi khi những biểu hiện thấy ngay bên ngoài lại vô cùng quan trọng, bởi nó cảnh báo sức khỏe của một người đang có vấn đề.
Những dấu hiệu chứng tỏ bạn đang bị thiếu ngủ trầm trọng Khi bị thiếu ngủ, cơ thể bạn có thể gặp khá nhiều các hiện tượng khó chịu như: hay quên, bất cẩn, thèm ăn...
Cầu thủ bóng đá nên hay không quan hệ tình dục trong khi thi đấu tại World Cup? Một số đội tuyển bóng đá tuyên bố cấm hoàn toàn chuyện tình dục của các cầu thủ trong Giải vô địch bóng đá thế giới (World Cup 2018) đang diễn ra tại Nga.
Những dấu hiệu của bệnh tim không dễ nhận ra bạn cần chú ý Đôi khi cơ thể cung cấp manh mối không dễ phát hiện để bạn có thể nhận ra có gì đó không ổn với trái tim mình.
5 thói quen làm giảm ham muốn có thể bạn chưa biết Ăn tối muộn và chăm chú vào điện thoại trước khi ngủ sẽ khiến bạn ngày càng lười làm 'chuyện ấy'. Nếu muốn duy trì đời sống chăn gối nóng bỏng, hãy bỏ những thói quen dưới đây:
Tác hại của việc thiếu ngủ đối với sức khỏe của bạn Đánh đổi giấc ngủ để hoàn thành công việc và thực hiện các thói quen khác không phải lựa chọn lý tưởng bởi những tác hại của thiếu ngủ đối với sức khỏe.
Thói quen hằng ngày bất lợi cho da mà bạn chưa biết Có những thói quen bạn vẫn làm hàng ngày mà không nhận ra rằng chúng thực sự không dành cho làn da của bạn. Nếu muốn chăm sóc làn da thì thật nhanh chóng bạn hãy từ bỏ các thói quen này.
Những thói quen tưởng vô hại nhưng lại nguy hiểm ngang với hút thuốc lá Ngoài hút thuốc lá, có rất nhiều thói quen khác cũng có thể gây hại cho sức khỏe của bạn ngang với hút thuốc mà có thể bạn không biết.
Nguy hại khi ngủ quá 8 tiếng/đêm không phải ai cũng biết Chất lượng giấc ngủ rất quan trọng cho sức khỏe của con người. Không chỉ giúp bạn tập trung và tỉnh táo trong ngày, nó còn giúp cơ thể phục hồi và giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh nguy hiểm.
Những thói quen có hại cho sức khỏe bạn cần loại bỏ ngay Ngoài hút thuốc lá, có rất nhiều thói quen khác cũng có thể gây hại cho sức khỏe của bạn ngang với hút thuốc mà có thể bạn không biết.
Bạn có biết bệnh tim mạch gia tăng bởi ô nhiễm tiếng ồn Từ lâu, đã có nhiều bằng chứng khoa học cho thấy, tiếng ồn không chỉ ảnh hưởng trực tiếp tới tai (thính giác), tới giấc ngủ...
Dấu hiệu cảnh báo sớm trục trặc tim mạch bạn phải biết Theo số liệu thống kê gần đây nhất của Trung tâm Kiểm soát bệnh tật Hoa Kỳ, bệnh tim là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong cho phụ nữ trên 35 tuổi.
Trí não của bạn liệu có đang sống mòn bởi những thói quen hằng ngày? Những thói quen tưởng chừng như vô hại nhưng nó đang là 'kẻ ám sát' thầm lặng lên chức năng não bộ của bạn.
Một vài thói quen tốt giúp bạn bảo vệ sức khỏe của chính mình Ngủ đủ giấc có liên quan đến sức khỏe về tâm thần cũng như thể chất, bao gồm cả hệ thống miễn dịch của cơ thể.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật