Mách nhỏ các bạn bài thuốc đông y hay từ rau muống Theo đông y, rau muống có vị ngọt nhạt, tính mát có tác dụng giải nhiệt, thông đại tiểu tiện, chữa táo bón, đái rắt…
Hãy tìm ăn táo tây ngay vì những lợi ích tuyệt vời này nhé! Táo tây ngọt chua khoái khẩu, dinh dưỡng phong phú, là một trong những trái cây thường dùng nhất trong cuộc sống.
Các kiểu thiếu hụt vitamin và khoáng chất hay gặp nhất Thiếu hụt vitamin và khoáng chất là tình trạng phổ biến nhiều người gặp phải. Không phải ai cũng nhận ra mình bị thiếu vitamin
Bí quyết phái mạnh “khỏe” nhờ khoáng chất là như thế nào? Để có một bộ xương vững chắc, phái mạnh cần bổ sung thêm canxi cho cơ thể; kẽm cải thiện chất lượng “tinh binh” còn selen bảo vệ cơ quan sinh sản
Điểm mặt 10 siêu thực phẩm tốt cho não bộ của trẻ nhỏ Muốn bé nhớ nhanh, tiếp thu tốt, mẹ đừng quên bổ sung vào thực đơn của con những thực phẩm tốt cho não sau.
Danh sách những thực phẩm cực tốt cho người thiếu máu Ngoài thịt bò và rau có màu xanh thẫm, thì các loại thực phẩm dưới đây cũng giúp bổ sung sắt cho cơ thể, bạn có thể tham khảo và vận dụng cho thực đơn hằng ngày nhé.
Những đối tượng này đặc biệt cần ăn rau đay thường xuyên Rau đay đỏ là một loại rau nhiều sắt nhất trong các loại rau, rất tốt cho phụ nữ sau sinh, người bị trĩ, táo bón, thiếu máu
10 lỗi dinh dưỡng cho trẻ phổ biến nhất các mẹ cần chú ý Dữ liệu từ Trung tâm kiểm soát dịch bệnh ở Atlanta (Mỹ) tiết lộ, 9% các bé trong độ tuổi 1-2 thiếu sắt. Con số này giảm xuống khoảng 3% cho bé 3-5 tuổi và 2% cho bé 6-11 tuổi.
4 loại vitamin và khoáng chất hàng đầu ngăn ngừa móng tay giòn và dễ gãy Móng tay giòn và dễ gãy thường xảy ra vào thời kỳ mãn kinh. Một chế độ ăn uống giàu các vitamin và khoáng chất có thể khắc phục tình trạng này
Khoáng chất có vai trò thế nào trong hoạt động sống của cơ thể? Các loại tế bào và dung dịch chất lỏng trong cơ thể đều chứa một số nhiều ít khoáng chất khác nhau. Khoáng chất là thành phần cấu tạo của xương
Khoáng chất và thực phẩm cần thiết cho người bệnh lao Người mắc bệnh lao muốn nhanh hồi phục sức khỏe phải kết hợp với chế độ ăn uống điều độ, đủ dinh dưỡng đồng thời nghỉ ngơi hợp lý.
Những phương pháp phòng bệnh do thiếu vitamin và chất khoáng Các vitamin (A, B, C, D...) và chất khoáng (sắt, kẽm...) đóng vai trò vô cùng quan trọng trong hoạt động sống của cơ thể
Quan hệ giữa vitamin, chất khoáng và bệnh nhiễm trùng ở trẻ Các vitamin và khoáng chất có vai trò rất quan trọng trong việc nâng cao sức đề kháng của cơ thể, giảm nguy cơ cơ mắc bệnh nhiễm trùng ở trẻ em
Bất ngờ với công dụng của cơm rượu không phải ai cũng biết Ăn rượu nếp thường xuyên sẽ giúp cơ thể phòng chống được nhiều bệnh tật đến không ngờ. Tuy nhiên điều này không phải ai cũng biết.
Thực phẩm cho người thiếu máu không phải ai cũng biết Có nhiều nguyên nhân gây ra bệnh thiếu máu, nguyên nhân chính là thiếu sắt. Có một số thực phẩm có tác dụng vô cùng tốt để bổ sung sắt.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật