Bảy loại rau quả nhất định bạn nên ăn thường xuyên Có những loại rau quả cực tốt cho sức khỏe mà bạn không hề biết hoặc biết nhưng không ăn vì không thích.
Một số loai thực phẩm giúp bé ngủ ngon các mẹ nên biết Bạn luôn cảm thấy mệt mỏi khi bé nhà mình thức dậy vào ban đêm? Hầu hết các bà mẹ đều gặp phải vấn đề này. Hãy thử ngay những loại thực phẩm dưới đây để giúp trẻ ngủ ngon giấc.
Chế độ ăn đặc biệt cho người cao tuổi ngày nóng bạn nên biết Chế độ ăn đặc biệt cho người cao tuổi ngày nóng. Người già cần có chế độ ăn hợp lý trong những ngày tiết trời nắng nóng trên 40 độ C.
Điểm mặt những thực phẩm khiến bạn tăng cân cần tránh xa Nếu muốn sở hữu một thân hình cân đối thì bánh rán, mỳ ống, thức ăn nhanh, đồ uống có gas... là những thực phẩm bạn nên tránh.
Thực phẩm là gì? Các cách phân loại thực phẩm phổ biến hiện nay thực phẩm là những loại thức ăn mà con người có thể ăn và uống được để nuôi dưỡng cơ thể. Thực phẩm gồm ba nhóm chính: Tinh bột, chất béo và protein
Làm đẹp sau sinh của mẹ Việt: xông mặt với lá trầu không Mặc dù không kiêng tắm gội trong thời gian ở cữ nhưng chị Kelly Huỳnh lại tuyệt đối trung thành với phương pháp làm đẹp như đắp bụng bằng muối gừng, chăm sóc da với mặt nạ nghệ.
Bạn nên biết: Nhiệt độ làm biến chất thực phẩm thế nào? Phần lớn các thực phẩm mua về thường phải qua quá trình chế biến, nấu nướng nhất định để có thể ăn được. Trong quá trình chế biến nóng các chất dinh dưỡng chịu những biến đổi lý hóa một cách đa dạng.
Chế độ dinh dưỡng cho người bị viêm gan C không phải ai cũng biết Chế độ dinh dưỡng cho người bị viêm gan C. Những người bị viêm gan C nên có một chế độ dinh dưỡng giàu protein, tiêu thụ nhiều trái cây và rau rủ, tránh đường, muối.
Tác dụng của khoai sọ trong việc chữa bệnh mà ít ai ngờ tới Chứa nhiều tinh bột, lipid, đường, khoáng chất: Sắt, Canxi. Các chất xơ trong khoai sọ giúp tăng hoạt động hấp thu của ruột.
Người bệnh tim nên ăn gì mà không phải kiêng khem quá khắt khe? Đối với người mắc bệnh tim, không nhất thiết phải kiêng khem quá khắt khe, nhưng cần điều chỉnh chế độ dinh dưỡng sao cho hợp lý.
Suy dinh dưỡng thể phù ở trẻ - không được coi thường Suy dinh dưỡng là tình trạng cơ thể thiếu protein năng lượng và các vi chất dinh dưỡng. Bệnh biểu hiện ở nhiều mức độ khác nhau, nhưng ít nhiều đều có ảnh hưởng đến sự phát triển thể chất, tinh thần và vận động của trẻ.
Làm thế nào để tránh bị sâu răng ở tuổi học đường? Sâu răng là một bệnh khá phổ biến, thường gặp ở lứa tuổi học đường. Đặc biệt, trẻ từ 6 - 8 tuổi có tỉ lệ sâu răng rất cao, lên đến 85%.
2 đối tượng nên tránh xa khoai tây để không hại sức khỏe Nếu phụ nữ mang thai ngày nào cũng ăn khoai tây thì cơ thể sẽ hấp thu một lượng lớn alcaloid, có thể gây ra bất thường cho thai nhi.
Tổng hợp thực đơn ăn dặm cho bé từ 6 đến 9 tháng tuổi Bắt đầu từ 6 tháng tuổi trẻ cần nhiều chất dinh dưỡng, vitamin đa dạng hơn đến từ các loại thực phẩm ngoài sữa mẹ hoặc sữa bột công thức.
Bật mí cách giúp người gầy tăng cân nhanh chóng mà vẫn an toàn Dù là béo hay gầy cũng khiến cho bạn cảm thấy tự ti về vóc dáng của mình. Vậy đâu là “cứu tinh“ để thoát ngay kiếp gầy?
Bình luận mới nhất
Video nổi bật