Chủ đề sức khỏe: tinh bot

Mách bí quyết tăng cân thực sự an toàn cho người 'ăn hoài không béo'

Thứ Hai, 14:19:13 29/10/2018

Hiện nay có rất nhiều thông tin quảng cáo sản phẩm tăng cân nhanh vừa đắt tiền và ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe, dễ gây nên một loạt các rối loạn chuyển hóa trong cơ thể về lâu dài.

Hạt dẻ - Những lợi ích và hạn chế của hạt dẻ đối với cơ thể

Thứ Hai, 08:58:09 29/10/2018

Hạt dẻ là một món ăn vặt được rất nhiều người yêu thích, đặc biệt là trong mùa đông, hay những ngày se se lạnh của thời tiết giao mùa

Nguy cơ tăng cân vì bổ sung Vitamin bừa bãi có thể bạn chưa biết

Thứ Hai, 03:58:06 29/10/2018

Bổ sung Vitamin không đúng cách có thể khiến bạn bị tăng cân ngoài ý muốn.

Tập luyện bị chấn thương, làm sao để nhanh phục hồi?

Thứ Hai, 00:16:12 29/10/2018

Tập luyện bị chấn thương, làm sao để nhanh phục hồi?. Dùng đá chườm vết thương, chú tâm vào dinh dưỡng và khởi động kỹ hơn trước khi tập luyện để cơ thể mau chóng hồi phục.

10 thói quen xấu gây tăng cân bạn không thể bỏ qua

Thứ Hai, 17:15:08 29/10/2018

10 thói quen xấu khiến bạn tăng cân. Ngay cả khi bạn đã và đang làm tất cả mọi thứ để có một thân hình lý tưởng, nhưng nhiều lúc bạn đã làm sai và khiến tăng cân.

Chất bột đường là gì? Thành phần và quá trình tiêu thụ chất bột đường

Thứ Hai, 08:41:11 29/10/2018

Chất bột đường (glucid) là từ gọi chung các thực phẩm cung cấp chất đường, tạm chia thành hai nhóm: Đường tinh và tinh bột

Thay đổi lối sống để phòng và trị đái tháo đường bạn nên biết

Thứ Hai, 12:03:11 29/10/2018

Những công trình nghiên cứu có giá trị đều chứng minh tiên lượng bệnh đái tháo đường (ĐTĐ), kể cả týp 1 và týp 2 đã được cải thiện là nhờ những can thiệp đa yếu tố.

Tinh bột kháng là gì? Thành phần và tác dụng của tinh bột kháng với cơ thể

Chủ nhật, 21:55:03 28/10/2018

Đôi khi một lượng nhỏ tinh bột đi qua đường tiêu hóa mà không hề bị chuyển hóa, chúng được gọi là tinh bột đề kháng, hoạt động như chất xơ hòa tan

Dinh dưỡng thể thao là gì? Nên ăn uống gì trong khi tập thể thao

Thứ Hai, 08:54:05 29/10/2018

Dinh dưỡng thể thao có thể giúp nâng cao hiệu suất thể thao. Một lối sống và tập thể dục thường xuyên hoạt động, cùng với ăn uống tốt

Đậu ván trắng - Thành phần và tác dụng chữa bệnh của cây đậu ván trắng

Thứ Hai, 01:43:13 29/10/2018

Đậu ván trắng là một nguồn nguyên liệu có giá trị dinh dưỡng cao. Hạt đậu ván trắng chứa 22,7% protid trong đó có các acid amin, tinh bột

Khoai sọ - Những tác dụng đặc biệt của khoai sọ có thể bạn chưa biết

Thứ Hai, 01:19:03 29/10/2018

Khoai sọ vốn là thực phẩm quen thuộc, được chế biến thành nhiều món ngon được mọi người ưa chuộng. Vào những ngày hè nóng nực

Khắc phục chứng đầy bụng khó tiêu thế nào mới đúng?

Chủ nhật, 14:36:04 28/10/2018

Ai mà bụng dạ yếu chút thì chuyện đầy bụng khó tiêu chắc gặp như cơm bữa luôn ấy nhỉ. Nhưng nguyên nhân sâu xa gây ra tình trạng này là gì, bạn biết chưa?

Top rau củ quả hạn chế ăn khi giảm cân có thể bạn chưa biết

Thứ Hai, 07:54:04 29/10/2018

Top rau củ quả nên hạn chế ăn khi giảm cân. Nếu bạn đang muốn giảm cân, cần xem xét kĩ các loại rau củ trong chế độ ăn uống.

Những lầm tưởng giảm cân phổ biến nhiều người gặp phải

Thứ Hai, 07:47:05 29/10/2018

Béo hơn vì nghe theo lời khuyên... giảm cân. Ăn tối sớm sẽ tốt cho cơ thể cũng như cân nặng thật. Nhưng mốc thời gian không quan trọng bằng khoảng thời gian giữa bữa tối đến lúc đi ngủ đâu.