Điều không nên làm trước khi đi ngủ để bảo vệ sức khỏe Cãi nhau với vợ hay người yêu, lướt Facebook, xem phim kinh dị, ăn mặn... có thể khiến bạn khó ngủ hay ngủ không sâu giấc.
Thực phẩm hỗ trợ cai nghiện thuốc lá có thể bạn chưa biết Hút thuốc lá có thể là một trong những thói quen khó bỏ nhất. Tuy nhiên, có một số loại thực phẩm có thể hỗ trợ bạn từ bỏ thói quen này.
Tiết lộ bài thuốc tự nhiên trị loét miệng lưỡi hiệu quả Loét miệng, lưỡi là tình trạng thường gặp và có thể do nhiều nguyên nhân gây ra gồm vệ sinh răng miệng kém, thiếu vitamin B12 hoặc vitamin C, mất cân bằng nội tiết tố, di truyền, thiếu axit folic...
Những tác dụng kỳ diệu của trà, có thể bạn không ngờ tới Những loại trà sau đây, không chỉ dùng để uống mà còn có một số tác dụng chữa bệnh nhất định! Trà gừng còn chữa viêm họng, lợi phế, dễ uống, thơm và ngọt giọng
Cách đơn giản giảm huyết áp - mà có thể bạn nên tham khảo phòng khi cần Huyết áp cao chiếm 15% số ca tử vong hàng năm và là kẻ giết người thầm lặng như đau tim, đột quỵ, suy thận và ung thư nguy hiểm
Cách dùng thảo dược chữa ngáy ngủ không cần gặp bác sĩ Ngáy được coi là một rối loạn giấc ngủ. Tình trạng ngáy nặng tăng nguy cơ bệnh tim. Triệu chứng này còn phá vỡ giấc ngủ của người xung quanh.
Cảnh báo 5 nhóm người tuyệt đối không nên ăn thịt chó: Hãy xem có bạn không nhé! Thịt chó là món ăn gây tranh cãi, nhưng không phải vì thế mà chúng ta không cần tìm hiểu. Đây là 5 nhóm người nên tránh xa món ăn này và những lưu ý giải nhiệt sau khi ăn nhiều.
Nếu bạn ăn 5 nhóm thực phẩm này, việc cai thuốc lá chỉ là chuyện nhỏ thôi Đó là nhân sâm, vitamin C, trà hoa cúc, gừng và nhóm cần tây, dưa chuột, cà rốt.
Mách nhỏ các bạn một vài thực đơn chống nắng nóng đỉnh điểm Tăng cường uống nước ép rau củ, trái cây, tránh thịt dê, hạt tiêu, rượu là cách để chống lại những ngày nắng nóng đỉnh điểm này.
Thực phẩm vàng cho người huyết áp cao có thể bạn chưa biết đến Ngoài duy trì những thói quen sinh hoạt tốt, đàn ông trung niên cần ăn gì để phòng ngừa huyết áp cao. Dưới đây là 15 loại thực phẩm giúp bạn xua tan nỗi lo huyết áp cao.
7 loại trà giúp tăng cân vô cùng hiệu quả nhiều người chưa biết Có rất nhiều người đang tìm mọi cách để giảm cân thì cũng có nhiều người lại vất vả đi tìm những bí quyết để tăng cân một cách lành mạnh
Phương pháp tẩy lông tự nhiên cực kỳ hiệu quả bạn nên biết Sử dụng đá mài cho những người có lông mềm, mỏng và yếu nhằm loại bỏ tế bào chết, giúp tuần hoàn máu.
Thưởng thức "đúng điệu" với trà hoa cúc mật để tăng thêm tác dụng tuyệt vời Từ nhiều năm nay, cả hoa cúc khô và tươi đều được dùng để chế biến thành các loại trà (gọi là trà hoa cúc) và có tác dụng phòng, chữa nhiều bệnh rất tốt.
Cách chữa bệnh đau nửa đầu hiệu quả mà không dùng thuốc Cách chữa bệnh đau nửa đầu không hề khó như nhiều người vẫn nghĩ. Cùng học cách chữa bệnh đau nửa đầu hiệu quả mà không cần dùng đến thuốc luôn nhé.
10 loại thực phẩm nên ăn trước khi ngủ để có giấc ngủ ngon Chuối tiêu, hạnh nhân hay thậm chí là giấm ăn được xem như 'thuốc ngủ' khi bạn ăn trước khi lên giường.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật