Điểm mặt 10 loại thực phẩm giúp ngủ ngon giấc mà bạn nên ăn Một giấc ngủ ngon sẽ đem lại cho bạn sức khỏe và nguồn năng lượng dồi dào cho ngày làm việc mới. Dưới đây là 10 loại thực phẩm bạn nên ăn để có giấc ngủ ngon.
4 loại trà giúp hỗ trợ điều trị hiệu quả cho bệnh nhân tiểu đường Lá sen giúp lượng đường trong máu được điều hòa ở mức ổn định, chống tăng đường huyết và rối loạn lipid máu.
Mách nhỏ các bạn những thực phẩm có vị đắng nên ăn vào mùa hè Một trong những cách phòng nóng trong hiệu quả là ăn uống thực phẩm có vị đắng. Thức ăn đồ uống có vị đắng đều có tác dụng thanh nhiệt giải độc, hạ hỏa thông tiện, có thể giảm nóng phát mùa hè.
Mách nhỏ bạn 7 công thức tuyệt vời đánh tan bọng mắt Stress, thức khuya, ăn uống không đầy đủ... là những nguyên nhân khiến đôi mắt của bạn bị thâm quầng mệt mỏi.
Nguyên nhân dẫn đến tình trạng tiêu chảy ở trẻ như thế nào? Tiêu chảy do ăn phải thực phẩm bị ô nhiễm, dị ứng hoặc nhiễm trùng do vi khuẩn có thể gây buồn nôn, đầy hơi và mất nước.
Bị tiêu chảy thì bạn nên ăn gì và không nên ăn cái gì? Tiêu chảy do ăn phải thực phẩm bị ô nhiễm, dị ứng hoặc nhiễm trùng do vi khuẩn có thể gây buồn nôn, đầy hơi và mất nước.
Top rau quả không được ăn nhiều khi đang cho con bú các mẹ nên biết Những loại rau quả như mướp đắng, lá lốt hay trái cây họ cam quýt... các mẹ không nên ăn nhiều khi đang cho con bú.
Phòng ung thư phổi nhờ detox với thực phẩm, bạn đã biết chưa Thực hiện lịch trình detox phổi sau ít nhất 1 tháng/lần giúp bạn cải thiện phổi từ bên trong, tránh khỏi nguy cơ mắc ung thư đang ngày càng gia tăng.
Lời khuyên hữu ích của cổ nhân về chế độ ăn uống dưỡng sinh trong mùa hạ Mùa hạ là mùa dương khí vượng nhất trong năm, thời tiết nóng bức và ẩm thấp. Quá trình tiêu hóa và hấp thụ thức ăn bị ảnh hưởng.
Những thực phẩm tốt nhất để giảm lo âu, căng thẳng Cuộc sống hiện đại khiến con người thường rơi vào trạng thái căng thẳng, lo âu. Để giải quyết vấn đề đó, chúng ta phải thay đổi lối sống, trị liệu tâm lý, nặng hơn là dùng thuốc.
Mách bạn 7 thức uống nên uống trong thời tiết hanh khô Mùa đông đã đến, thời tiết hanh khô hơn, không ít người đều cảm thấy khô miệng. Những thức uống sau đây sẽ giúp bạn bớt khó chịu.
5 thói quen chết người dân công sở thường hay mắc phải Đa phần dân văn phòng đều có những thói quen phổ biến như ngồi máy tính nhiều, vắt chéo hai chân....những thói quen này vô cùng nguy hại tới sức khỏe mà không phải ai cũng có thể nhận ra.
Thực phẩm chặn đứng cơn mất ngủ bạn cần ghi nhớ ngay Mất ngủ có thể khiến não thiếu dinh dưỡng, cơ thể và làn da xấu xí. Dưới đây là những thực phẩm tự nhiên giúp bạn ngủ ngon và sâu giấc.
6 loại trà có tác dụng phòng, chữa bệnh hiệu quả thử ngay nhé! Một số loại trà có tác dụng chữa bệnh này thì các loại trà khác lại tốt hơn để phòng ngừa bệnh khác. Vì vậy, hãy chọn loại trà thích hợp với sức khỏe của mình.
Điểm danh 11 thực phẩm nhất định phải có sẵn trong bếp Việc luôn có trong tủ các thực phẩm lành mạnh sẽ giúp bạn có được những bữa ăn đầy đủ, cân bằng dưỡng chất.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật