10 thực phẩm chứa nhiều Vitamin C bạn không nên bỏ qua Có rất nhiều loại thực phẩm giàu Vitamin C mà chúng ta có thể tiêu thụ mỗi ngày. Ăn trái cây, hoa quả và rau là cách tốt nhất để có được đủ Vitamin C.
Bí quyết đơn giản để không bao giờ bị ung thư bạn nên nhớ Căn bệnh ung thư không bao giờ ghé thăm nếu mỗi ngày bạn uống một cốc bia, đi lại thường xuyên, hạn chế muối...
Một vài thói quen tốt giúp bạn bảo vệ sức khỏe của chính mình Ngủ đủ giấc có liên quan đến sức khỏe về tâm thần cũng như thể chất, bao gồm cả hệ thống miễn dịch của cơ thể.
Vitamin, những điều nên biết để sử dụng, bạn chớ bỏ qua Vitamin giúp chúng ta sử dụng và biến những chất dinh dưỡng thường có phân tử rất lớn thành dạng dự trữ có các phân tử nhỏ hơn. Vitamin còn liên quan tới các quá trình sinh hóa và sinh lý
Bí quyết đẩy lùi lão hóa bằng cách thay đổi thói quen sống Không gì đẩy lùi lão hóa, giúp làn da mãi tươi trẻ và kéo dài tuổi xuân của bạn nhanh chóng và tốt hơn cách bạn thay đổi thói quen sống.
Top thực phẩm mẹ bầu cần tránh trong suốt thời kỳ mang thai Chỉ cần kiêng những thực phẩm sau trong vòng 9 tháng 10 ngày mang thai, bạn sẽ có cả một cuộc đời hạnh phúc bên bé yêu.
Bạn hãy áp dụng những mẹo nhỏ này để từ bỏ thói quen dùng đường Mặc dù biết quá nhiều đường không tốt cho cơ thể nhưng thói quen dùng đường thường xuyên lại khiến ta vô tình làm hại sức khỏe. Bạn có thể từ bỏ thói quen xấu đó bằng những mẹo nhỏ sau đây.
Hướng dẫn cách uống sữa có lợi cho cơ thể của chúng ta Sữa là thức uống dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên nếu không dung nạp đúng cách bạn sẽ vô tình phá vỡ những hàm lượng dinh dưỡng có lợi.
Mách mẹ 5 siêu trái cây chữa táo bón tức thì cho bé Mẹ cần bổ sung gấp những loại quả sau vào thực đơn của con để “giải cứu” cơn táo bón làm bé đau đớn, khổ sở. - Làm mẹ
Mách nhỏ phái đẹp cách ăn uống thế nào cho da đẹp? Những thực phẩm chúng ta ăn hàng ngày có ảnh hưởng rất nhiều tới làn da. Một số thực phẩm sẽ làm cho da trở nên tươi trẻ, mịn màng hơn.
Thói quen dự trữ thực phẩm trong tủ lạnh chống bão thế nào? Thức ăn đã nấu chín phải chờ đến lúc vừa nguội mới đưa vào tủ lạnh ở ngăn riêng cách ly với ngăn để thực phẩm tươi sống.
Khuyến cáo những thực phẩm bạn không nên ăn nhiều vào mùa hè Mùa hè cơ thể rất dễ mất nước, mệt mỏi và uể oải. Để giữ cho mình luôn khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng bạn không nên ăn nhiều những thực phẩm sau.
Dấu hiệu nhận biết cơ thể bạn đang có quá nhiều đường Đôi khi ăn vặt luôn mồm không có nghĩa là cơ thể đang đói mà biểu hiện cho thấy bạn đã nghiện đường.
Dấu hiệu nhận biết cơ thể bạn đang có quá nhiều đường Đôi khi ăn vặt luôn mồm không có nghĩa là cơ thể đang đói mà biểu hiện cho thấy bạn đã nghiện đường.
Tác dụng tuyệt vời của việc ăn vải mà bạn chưa biết Ngoài hương vị “hết chỗ chê”, trái vải còn mang một giá trị dinh dưỡng và y học vô cùng độc đáo.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật