Lí do người Việt cần sử dụng sữa, sữa chua, phô mai mỗi ngày Hiện nay, khẩu phần canxi của người Việt Nam chỉ đáp ứng được 50% nhu cầu khuyến nghị về canxi. Viện Dinh dưỡng Quốc gia đã đưa ra khuyến nghị sử dụng sữa, phô mai, sữa chua cho người Việt.
Những sai lầm thường gặp khiến món sữa chua không ngon Cách làm sữa chua tuy đơn giản nhưng nếu bạn chủ quan trong quá trình thao tác thì chắc chắn sản phẩm làm ra sẽ gặp vấn đề không ít thì nhiều.
Nên ăn sữa chua một lượng như thế nào để tốt cho sức khỏe Sữa chua là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng và có lợi cho đường tiêu hóa nhưng không phải ăn nhiều là tốt mà đôi khi còn phản tác dụng.
Bật mí công thức làm sữa chua thơm ngon ngay tại nhà Sữa chua là thực phẩm có nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là hệ tiêu hóa. Sữa chua làm tại nhà khá đơn giản, tuy nhiên, không phải chị em nào cũng biết cách làm sữa chua thơm ngon.
Chế độ bổ sung dinh dưỡng từ sữa chua cần thực hiện đúng Sữa chua rất tốt, nhưng phải biết cách ăn mới phát huy được hết công hiệu của nó. Muốn bổ phải biết cách ăn cho đúng.
Giới thiệu 10 thực phẩm tốt cho bệnh nhân viêm khớp Viêm khớp là căn bệnh phổ biến hiện nay, khiến người bệnh bị đau cơ và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống.
Cách phòng bệnh giảm nguy cơ mắc bệnh tiêu chảy ở trẻ Đối với trẻ bị tiêu chảy, trong bữa ăn hàng ngày nên tăng cường nhiều đạm và giàu năng lượng cho bé, vì ăn nhiều giúp bé đi tiêu nhiều đồng thời mau hồi phục lại sức khỏe.
Rửa mũi cho trẻ hàng ngày với nước muối sinh lí không đúng cách gây hậu quả khôn lường Dù con không mắc bệnh, nhiều cha mẹ vẫn duy trì thói quen rửa mũi hàng ngày cho bé bằng nước muối sinh lý mà không biết rằng hành động này có thể gây nguy hiểm đến đường thở.
Khoa học chứng minh: Phụ nữ gội đầu mỗi ngày dễ ung thư vú, tăng nguy cơ tử vong Một mái tóc sạch sẽ, thơm tho là điều mà ai cũng mong muốn sau 1 ngày làm việc vất vả. Nhưng thực tế đã chứng minh, các thành phần có trong dầu gội có thể gây ung thư vú
Công dụng “trời ban” của OXY GIÀ: Phụ nữ nào cũng cần phải có trong nhà Oxy già (H2O2) đóng vài trò quan trọng trong cơ chế miễn dịch của cơ thể. Nó được sản sinh trong các túi lysosome của tế bào bạch cầu và có tác dụng diệt các vi khuẩn xâm nhập từ bên ngoài vào cơ thể
Thực phẩm tốt cho răng miệng không phải người nào cũng biết Để có hàm răng chắc khỏe luôn sáng bóng bạn có thể chú ý đến các thực phẩm sau.
Mẹo rửa mặt đúng cách để da không bị nhăn nheo, lão hóa Chúng ta thường phải rửa mặt mỗi ngày để tẩy trang và loại bỏ bụi bẩn bám trên da. Nhưng nếu không rửa mặt đúng cách, khiến da bạn có nhiều nếp nhăn
Những thực phẩm giúp bạn chống được nếp nhăn trên mặt Bạn đang bị ám ảnh bởi các nếp nhăn xấu xí cứ không ngừng xuất hiện trên khuôn mặt xinh đẹp của mình? Sau đây là 6 loại thực phẩm giúp bạn nói tạm biệt với các nếp nhăn.
Giặt đồ lót ẩu coi chừng bị vô sinh lúc nào không hay Đồ lót không vệ sinh rất dễ khiến vùng kín bị viêm nhiễm, ảnh hưởng đến khả năng sinh sản.
8 lưu ý khi rửa mặt để có làn da khỏe mạnh, tươi sáng Rửa mặt - bước chăm sóc da căn bản nhất chính là 'cửa ngõ' để dẫn đến một làn da khỏe mạnh, tươi sáng, nhưng không phải ai cũng rửa mặt đúng cách
Bình luận mới nhất
Video nổi bật