Chủ đề sức khỏe: vitamin b

Tác dụng của chanh bất ngờ khi bạn đặt một lát ở đầu giường khi ngủ

Thứ Hai, 22:06:08 19/11/2018

Chanh là một loại quả có nhiều tác dụng tốt đối với sức khỏe, chứa các chất chống oxy hóa, vitamin B, kali, canxi và rất nhiều chất dinh dưỡng.

Các vitamin, khoáng chất trọng yếu giúp khỏe và đẹp

Thứ Hai, 08:03:07 19/11/2018

Các chất dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất không những có vai trò duy trì cuộc sống mà còn có tác dụng ngăn ngừa và phòng bệnh

Những loại vitamin và khoáng chất giúp kiểm soát huyết áp cao

Thứ Hai, 06:49:11 19/11/2018

Người bị huyết áp cao cần tuân thủ chế độ ăn nghiêm ngặt để kiểm soát huyết áp và phải tránh những thực phẩm nhất định sau đây

Hãy thêm ngay 6 thứ này vào nước, vừa tốt cho hệ tiêu hóa, vừa làm đẹp da

Thứ Hai, 16:20:04 19/11/2018

Không phải ai cũng biết rằng thêm một số nguyên liệu vào trong ly nước lại là chìa khóa then chốt giúp cải thiện hệ tiêu hóa.

Món ăn bổ máu từ cải bó xôi có thể bạn chưa biết đến

Thứ Hai, 12:38:06 19/11/2018

Cải bó xôi còn gọi rau chân vịt, là loại rau rất giàu dinh dưỡng, các vitamin và khoáng chất: vitamin B, C, caroten...

Điểm mặt 10 thực phẩm giúp cho trái tim của bạn khỏe mạnh

Thứ Hai, 03:29:16 19/11/2018

Chăm sóc sức khỏe tim mạch bằng cách thêm các loại thực phẩm tốt cho tim vào chế độ ăn uống là cách hiệu quả nhất.

Tiết lộ bí kíp ăn uống hữu hiệu để phòng tránh bệnh ung thư

Thứ Hai, 08:36:07 19/11/2018

Ngoài việc duy trì lối sống lành mạnh, khám bệnh định kỳ, một trong những cách thức hữu hiệu đẩy lùi căn bệnh ung thư là có chế độ ăn hợp lý, lành mạnh.

Tiết lộ bí kíp ăn uống hữu hiệu để phòng tránh bệnh ung thư

Thứ Hai, 08:36:11 19/11/2018

Những “siêu” thực phẩm bổ dưỡng dành cho bà mẹ sau sinh

Chủ nhật, 16:37:07 18/11/2018

Những loại thực phẩm này sẽ giúp sản phụ nhanh phục hồi và nhiều sữa sau sinh nở.

Mách bạn gái những thực phẩm màu đen làm đẹp da, khỏe tóc

Thứ Hai, 07:28:08 19/11/2018

Bạn có thể dùng nếp cẩm, xay nhuyễn rồi đắp lên da mặt. Lượng vitamin B dồi dào trong nếp cẩm sẽ giúp da bạn tươi sáng, mịn màng.

Vai trò của chất khoáng vi lượng trong cơ thể người

Thứ Hai, 06:19:14 19/11/2018

Chất khoáng vi lượng được coi như “ánh sáng của cuộc sống”. Mỗi thành viên trong dòng họ nguyên tố vi lượng đều có chức năng và tác dụng riêng

Chế độ dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai chị em nên biết

Thứ Hai, 06:04:13 19/11/2018

Thai phụ không nên uống nước ép hoa quả tươi mua sẵn trong 3 tháng đầu và 3 tháng cuối thai kỳ.

10 lời khuyên về dinh dưỡng giúp ngừa bệnh ung thư vô cùng hiệu quả

Chủ nhật, 18:10:10 18/11/2018

Theo các chuyên gia, để phòng tránh bệnh ung thư, bữa ăn nên tuân thủ công thức 2 phần thực vật và không quá 1/3 đạm động vật.

Giới thiệu 10 thực phẩm giúp cho làn da của bạn sáng đẹp hơn

Thứ Hai, 02:18:09 19/11/2018

Làn da khỏe mạnh yêu cầu cần axít béo omega-3 để dưỡng ẩm, vitamin B để xây dựng collagen vàelastin, các chất khoáng để hồi phục, bảo vệ, tái sản xuất các tế bào.