Cắn răng từ bỏ thứ mình yêu thích, bà mẹ 1 con "lột xác" thành công sau sinh chỉ trong vòng 30 ngày Với lòng quyết tâm từ bỏ những đồ ăn thức uống yêu thích một cách khoa học, bà mẹ này đã 'lột xác' khi giảm được 3kg mỡ bụng và 5cm vòng eo.
10 loại thực phẩm bạn cần "nói lời chia tay" để có vòng eo thon thả Khoai tây chiên chứa nhiều chất béo bão hòa, gây ảnh hưởng tới việc não bộ phát tín hiệu no, dễ khiến bạn ăn mất kiểm soát.
10 loại thực phẩm bạn cần "nói lời chia tay" để có vòng eo thon thả Khoai tây chiên chứa nhiều chất béo bão hòa, gây ảnh hưởng tới việc não bộ phát tín hiệu no, dễ khiến bạn ăn mất kiểm soát.
Mẹo ăn vặt thoải mái mà không lo tăng cân bạn nên tham khảo Bạn thèm ăn liên tục mà đang muốn giảm cân. Đây là cách ăn vặt đóng mác an toàn với ai đang ăn kiêng hay muốn giảm cân.
Khám phá lợi ích của bài tập lắc vòng đối với giảm cân Các lợi ích của bài tập lắc vòng như: giúp tăng cường cơ bắp, giúp thon gọn những vùng như eo và vùng đùi.
Những điều đúng và sai về tập gym mà không phải ai cũng biết Đến phòng gym để khỏe hơn, giảm cân, có vòng eo nhỏ gọn là điều mong muốn của hầu như bất cứ cô gái nào.
Một số cách để giảm vòng eo cho U40 hiệu quả nên chú ý Phụ nữ sau khi sinh nở vào tuổi U40, vòng eo thường to dần.
Khám phá 10 điều kỳ lạ của cơ thể khi ngủ mà bạn chưa biết Trong khi bạn ngủ, cơ thể đang làm rất nhiều điều "điên rồ" mà chính bạn cũng không thể tưởng tượng ra.
5 thói quen làm giảm IQ của bạn mà bạn không ngờ đến Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng ăn đường liên tục trong 6 tuần, hoạt động của não có thể sẽ chậm hơn, điều này sẽ ảnh hưởng xấu đến việc học và trí nhớ của bạn.
Hướng dẫn các chị em đối phó với những 'rắc rối' thời kỳ tiền mãn kinh Nếu không có sự chuẩn bị trước, có thể phụ nữ sẽ rất sốc khi bước vào thời kỳ này.
Bí quyết giữ dáng, sở hữu mông cong sexy của cô nàng công sở ngồi mỗi ngày chục tiếng đồng hồ Nhờ kiên trì, chịu khó, Lê Duyên vẫn sở hữu dáng đẹp với mông cong sexy dù phải làm việc trong môi trường công sở mỗi ngày ngồi đến chục tiếng đồng hồ.
Mỗi ngày giảm ăn đường 1 chút, kết quả sẽ khiến bạn bất ngờ Ăn ít đường còn giúp cơ thể phòng tránh được hàng tá loại bệnh tật nguy hiểm, từ bệnh tim, Alzheimer, đến tiểu đường và ung thư.
5 thói quen gây nếp nhăn cho da bạn nhất định phải biết để tránh xa Hút thuốc, tư thế ngủ, nheo mắt, uống rượu... lặp lại nhiều lần sẽ hình thành những nếp nhăn sâu và rộng trên bề mặt da.
Những kiểu ăn sáng cần loại bỏ ngay để giảm cân hiệu quả Dưới đây là 3 sai lầm phổ biến nhiều người thường mắc khi ăn sáng và cách để điều chỉnh lại để có thể giảm cân hiệu quả.
9 dấu hiệu cảnh báo sức khỏe của bạn đang trục trặc Nếu cơ thể bạn xuất hiện 1 trong những triệu chứng dưới đây thì hãy đến gặp bác sĩ ngay để kịp thời phát hiện và ngăn chặn một số căn bệnh nguy hiểm.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật