Chủ đề sức khỏe: vong eo

6 điều nên tránh làm vào buổi tối để hạn chế tăng cân, bạn cần chú ý nhé

Thứ Ba, 13:08:14 20/11/2018

Ăn vặt không lành mạnh, uống cafe hay sử dụng điện thoại di động trước khi đi ngủ là 'thủ phạm' âm thầm khiến bạn tăng cân.

Muốn sở hữu rãnh lưng đẹp ngay trong mùa hè, đừng bỏ qua 2 bài tập này để có lưng ong quyến rũ

Thứ tư, 05:42:12 21/11/2018

Không cần dụng cụ phức tạp, chỉ cần một mặt phẳng sạch sẽ, thậm chí ngay trên giường ngủ mỗi sáng, bạn có thể tập 2 bài tập lưng này để có rãnh lưng cực quyến rũ này.

5 động tác với bóng cho thân hình chữ S có thể tập ngay tại nhà

Thứ tư, 04:52:08 21/11/2018

Những bài tập massage với một quả bóng sẽ có tác dụng nới lỏng cơ bắp, giảm căng thẳng và tạo nên một thân hình săn chắc, dẻo dai

Những thói quen làm vòng 1 ngày càng nhỏ mà bạn không biết

Thứ Ba, 23:37:08 20/11/2018

Để bảo vệ độ căng của vòng 1, các “liệu pháp” như thể dục, vận động,... đều được áp dụng. Tuy nhiên, chính thói quen sinh hoạt không tốt mới là “thủ phạm” làm vòng 1 ngày càng bé đi.

Những thói quen mang lại chỉ số IQ cao mà bạn chưa bết

Thứ Ba, 23:19:13 20/11/2018

Các nhà khoa học đã nghiên cứu rất lâu về những đặc điểm bề ngoài hoặc thói quen khẳng định chỉ số IQ của con người cao hay thấp.

Thải độc, đẹp dáng chỉ với 5 món nước detox dễ làm

Thứ Ba, 05:28:04 20/11/2018

Để đánh bay cơn 'ác mộng' mỡ thừa của, 5 công thức detox dưới đây sẽ rất giúp chị em giảm vòng eo nhanh chóng.

Những bí quyết chị em nên thực hiện ngay ở tuổi 20

Thứ tư, 00:58:05 21/11/2018

Giữ gìn sức khỏe không bao giờ quá sớm hay quá muộn. Có những bí quyết bạn nên thực hiện ngay khi còn trẻ sẽ luôn khỏe mạnh.

Đây là 4 lý do khiến vòng bụng của bạn tăng nhanh chóng

Thứ Hai, 09:46:08 19/11/2018

Không chỉ lười vận động mới khiến vòng 2 của bạn lao dốc không phanh mà những thực phẩm dưới đây cũng là những kẻ thù giúp bạn có vòng eo bánh mì.

Bật mí 5 bài tập với ghế giúp nàng sở hữu vóc dáng mảnh mai

Thứ Ba, 16:49:13 20/11/2018

Chỉ với chiếc ghế và khoảng 15 phút mỗi ngày là bạn đã “đốt cháy” một lượng không nhỏ mỡ thừa, đạt được hiệu quả cao trong việc giảm cân.

Lợi ích không tưởng khi chúng ta từ bỏ nước ngọt có ga

Thứ Hai, 20:43:11 19/11/2018

Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo nước ngọt có ga là thủ phạm gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe. Do đó việc 'cai nghiện' loại thức uống có vị ngọt nhân tạo này sẽ mang lại nhiều lợi ích.

Giải pháp phẫu thuật vòng 2 cho phụ nữ sau sinh như thế nào

Chủ nhật, 17:17:04 18/11/2018

Giải pháp phẫu thuật vòng 2 cho phụ nữ sau sinh. Nhiều phụ nữ sau khi sinh phải đối mặt với vấn đề thừa cân, đặc biệt vòng 2 quá khổ với lượng mỡ thừa và các vết rạn da.

4 tuyệt chiêu giảm cân sau sinh từ thiên nhiên vừa an toàn vừa tiện lợi

Chủ nhật, 11:18:07 18/11/2018

Nỗi lo lớn nhất của các mẹ bầu sau sinh chính là thừa cân và những ngấn mỡ ở bụng. Hãy áp dụng những độc chiêu dưới đây để nhanh chóng lấy lại vòng eo thon gọn và săn chắc nhé.