Ăn tối thế nào cho cơ thể khỏe mạnh không phải ai cũng biết Ngạn ngữ có câu: “Bữa ăn sáng là bữa dành cho chính bạn, bữa ăn trưa dành cho bạn bè và bữa ăn tối hãy dành cho kẻ thù”.
Hướng dẫn cách nhận biết những 'tinh binh' đang sung mãn Với những nam giới chăm tập thể dục thường xuyên, ăn cá đều đặn, chắc chắn cơ thể sẽ sản sinh ra những tinh trùng tuyệt vời nhất.
Cách ăn để có bụng phẳng, eo thon sau 1 tuần: Thật như đùa! Bổ sung ngũ cốc nguyên hạt và trái cây thay vì nhịn ăn, uống nhiều nước để cơ thể không nhầm lẫn giữa cơn đói và cơn khát, tập luyện đều đặn giúp bạn sở hữu vòng hai thon gọn.
Những dấu hiệu chứng tỏ bạn đang bị thiếu ngủ trầm trọng Khi bị thiếu ngủ, cơ thể bạn có thể gặp khá nhiều các hiện tượng khó chịu như: hay quên, bất cẩn, thèm ăn...
Làm sao để biết tác hại của việc ăn kiêng trong thời gian quá dài Bạn đang thực hiện một chế độ dinh dưỡng khắc nghiệt với mong muốn có một vóc dáng thon thả và mảnh mai, và chỉ cho phép mình ăn một vài cọng rau hoặc trái cây vào mỗi bữa ăn?
Vạch mặt 5 thói quen xấu ảnh hưởng sức khỏe của phái đẹp Mang giày cao gót hằng ngày, mặc áo ngực không đúng kích cỡ, không tẩy trang trước khi ngủ, ăn uống tùy theo cảm xúc… là những thói quen xấu ảnh hưởng sức khỏe mà phụ nữ
9 bí quyết giảm cân độc đáo và hiệu quả ít ai biết Những mẹo hay bất ngờ, đơn giản nhưng có thể giúp bạn nhanh chóng sở hữu ngoại hình thon thả như mong đợi.
5 thói quen làm giảm chỉ số IQ mà bạn không hề biết Có thể bạn đang làm những việc gây hại cho trí óc theo những cách không ngờ đến nhất. Dưới đây là 5 điều mà các chuyên gia cho rằng có thể làm giảm khả năng hoạt động của não bộ
Dấu hiệu nhận biết những 'tinh binh' đang sung mãn Với những nam giới chăm tập thể dục thường xuyên, ăn cá đều đặn, chắc chắn cơ thể sẽ sản sinh ra những tinh trùng tuyệt vời nhất.
Bật mí thực phẩm giúp giảm cân sẽ khiến bạn rất bất bất ngờ Chất xơ hòa tan trong mận giúp kéo dài cảm giác no, tức là bạn sẽ hạn chế được thức ăn nạp vào cơ thể.
Những thói quen mang lại chỉ số IQ cao mà bạn không hề biết Các nhà khoa học đã nghiên cứu rất lâu về những đặc điểm bề ngoài hoặc thói quen khẳng định chỉ số IQ của con người cao hay thấp.
Mách nhỏ chị em 6 cách giúp đốt cháy mỡ bụng nhanh nhất Mỡ bụng là do lượng hormone cortisol tăng cao trong cơ thể. Căng thẳng là một trong những thủ phạm chính làm tăng lượng cortisol.
Cảnh giác với các bệnh dễ mắc ở nam giới bạn chớ nên coi thường Bệnh tật chẳng chừa ai, bất kể tuổi tác, giới tính. Tuy nhiên có một số bệnh có tỷ lệ mắc giữa các giới khác biệt.
Giảm vòng eo nhanh trong vòng 1 tuần chỉ bằng bí quyết đơn giản Nếu muốn giảm nhanh chóng vòng eo mà không cần thể dục vất vả, hãy thử ngay với các cách thức vô cùng đơn giản dưới đây.
Mách nhỏ những loại thực phẩm có lợi và có hại cho vòng eo Bạn muốn có một vòng eo hoàn hảo. Hãy xem chế độ ăn uống như thế nào vừa đảm bảo khoa học mà lại có được vòng eo lý tưởng.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật