Chủ đề sức khỏe: yen mach

Những thói quen giúp có một giấc ngủ ngon mà bạn chưa biết

Chủ nhật, 12:13:08 11/11/2018

Một trong những nguyên nhân dẫn đến chứng mất ngủ chính là những thực phẩm bạn ăn vào bữa tối.

Top thực phẩm được đánh giá tốt dành cho tim mạch

Chủ nhật, 06:13:09 11/11/2018

Dưới đây là những thực phẩm có tác dụng bảo vệ tim mạch trước nguy cơ bị tắc nghẽn thành mạch Bạn có thể ăn sáng bằng một bát cháo yến mạch xít folic và kali rất tốt cho tim mạch

9 thực phẩm giúp giảm cholesterol hiệu quả bạn cần biết

Chủ nhật, 06:24:05 11/11/2018

Nếu bạn đang muốn giảm lượng cholesterol trong cơ thể, dưới đây là những lời khuyên hữu ích giúp bạn lựa chọn thực phẩm cho một chế độ ăn uống lành mạnh.

Những món nên ăn khi viêm họng giúp sức khỏe nhanh hồi phục

Chủ nhật, 06:02:12 11/11/2018

Viêm họng do nhiều nguyên nhân gây ra. Dù nguyên nhân nào thì nó cũng làm bạn đau cổ họng khi nuốt bất cứ thứ gì.Vậy, ăn uống sao cho hợp lý?

Nếu thường xuyên dùng dưa chuột da của bạn có thể trắng không tì vết

Chủ nhật, 00:42:12 11/11/2018

Không chỉ là loại quả bổ dưỡng, dưa chuột còn có nhiều công dụng làm đẹp hữu hiệu được chị em ưa chuộng.

Nếu không ăn những thực phẩm này buổi sáng bạn đã sống phí một đời

Thứ bảy, 09:12:11 10/11/2018

Dưới đây là những món nếu không ăn là bạn đã sống phí một đời - hãy thử tìm hiểu ngay!

8 thực phẩm càng ăn càng thấy mệt mỏi không phải ai cũng biết

Thứ bảy, 08:54:11 10/11/2018

Thực phẩm là để cung cấp năng lượng, nhưng cũng có những loại thực phẩm "càng ăn càng cảm thấy mệt mỏi", khiến bạn luôn cảm thấy mất sức, uể oải.

Mách mẹ sau sinh những thực phẩm ăn ngon lợi sữa sau sinh

Thứ bảy, 05:34:05 10/11/2018

Sử dụng những thực phẩm này, sữa mẹ sẽ vừa nhiều vừa đặc, không lo thiếu sữa sau sinh.

Bổ sung các loại hạt có tác dụng lợi sữa cho bà mẹ sau sinh

Thứ bảy, 05:59:11 10/11/2018

Sau khi sinh, để nhanh cho sữa cho con bú, các bà mẹ có thể sử dụng những loại hạt thông dụng sau để gọi sữa về.

Giới thiệu 10 thực phẩm tốt cho bệnh nhân viêm khớp

Thứ bảy, 03:49:04 10/11/2018

Viêm khớp là căn bệnh phổ biến hiện nay, khiến người bệnh bị đau cơ và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống.

Cách làm bột ngũ cốc giảm cân cho mẹ mới sinh hiệu quả

Thứ bảy, 01:31:12 10/11/2018

Giảm cân sau sinh bằng ngũ cốc tự làm được cho là an toàn và có công dụng lợi sữa nên các mẹ rất hào hứng thực hiện.

Lượng sắt cần thiết cho bà bầu - mẹ đã biết chính xác là bao nhiêu chưa?

Thứ bảy, 02:19:16 10/11/2018

Khi bạn mang thai, cơ thể người mẹ sẽ cần gấp đôi lượng sắt để tạo thêm máu cho em bé phát triển. Lượng sắt cần thiết cho bà bầu trong thai kỳ ít nhất là 27mg mỗi ngày.