Hướng dẫn cách để buổi sáng luôn tràn đầy năng lượng
5 cách để không chán nản khi trở lại công việc sau kỳ nghỉ dài
Ăn sáng đúng cách mới giúp trẻ học tốt, phát triển toàn diện
Đi bộ
Đi bộ vào mỗi sáng không chỉ mang lại cho bạn thân hình vừa vặn mà còn giúp tái tạo năng lượng. Hãy thức dậy sớm hơn một chút để tận hưởng bầu không khí trong lành vào buổi sáng, bạn sẽ thấy hạnh phúc và vui vẻ trong suốt cả ngày.
Nghe nhạc
Âm nhạc giúp loại bỏ căng thẳng và thư giãn. Vì vậy nghe nhạc vào buổi sáng là một cách tuyệt vời để bắt đầu ngày mới với tâm trạng thoái mái.
Đồ uống chứa mật ong và chanh
Bắt đầu ngày mới với một ly nước ấm bổ sung thêm một thìa mật ong và vài giọt nước cốt chanh không chỉ giúp bạn thư giãn mà còn có tác dụng cải thiện tâm trạng. Uống đều đặn mỗi sáng sẽ giúp bạn luôn tràn đầy sức sống.
Ăn bữa sáng yêu thích
Chuẩn bị sẵn và thưởng thức bữa sáng yêu thích sẽ mang lại cho bạn cảm giác sảng khoái. Hãy lựa chọn những món ăn lành mạnh và phù hợp với khẩu vị để khởi đầu một ngày mới.
Suy nghĩ tích cực và luôn mỉm cười
Đừng để những lo lắng buồn phiền đeo bám bạn. Thức dậy với nụ cười tươi và luôn lạc quan sẽ giúp bạn tràn đầy năng lượng cho cả một ngày.
- Thực phẩm cực hại nếu cố tình ăn vào buổi tối, nhiều... (Thứ năm, 16:41:00 27/05/2021)
- Đêm nào cũng thức tới gần sáng chơi game, người đàn ông bị... (Thứ Hai, 20:15:07 24/05/2021)
- Những sai lầm trong chế độ ăn uống bạn nên hạn chế mắc... (Thứ bảy, 08:35:01 22/05/2021)
- 5 kiểu dùng điều hòa phổ biến nhưng lại là nguyên nhân chính... (Thứ năm, 16:09:04 20/05/2021)
- Điều sẽ xảy ra với cơ thể bạn khi bạn bỏ bữa sáng (Thứ Hai, 08:35:00 17/05/2021)
- Vừa nằm vừa nghịch điện thoại, người phụ nữ bị đau cổ... (Thứ tư, 21:15:01 12/05/2021)
- Sáng ngủ dậy đừng uống nước lọc theo 2 cách này bởi có... (Thứ năm, 09:30:00 06/05/2021)
- 4 thói quen ăn tối tàn phá sức khỏe, suy giảm tuổi thọ nhưng... (Thứ Ba, 21:30:06 27/04/2021)
- Uống 1 cốc nước này vào buổi sáng bạn sẽ nhận lại được... (Thứ Ba, 09:30:08 27/04/2021)
- Không ngờ 5 thói quen nấu ăn này lại "rước" ung thư... (Chủ nhật, 08:35:01 25/04/2021)
-
Đồ Chơi Pop it bóp bóp Bấm Nút Bóp Bóng - Pop It
Thứ tư, 20:15:06 15/02/2023
-
Đồ chơi bộ hộp sét 6 món ô tô máy bay chạy cót xịn xò
Thứ Hai, 18:18:04 13/02/2023
-
Máy gắp thú bông cho bé cỡ lớn BBT GLOBAL
Chủ nhật, 15:54:02 12/02/2023