Sự thật đáng sợ về bàn chải đánh răng nhiều người chưa biết

Theo một nghiên cứu của trường Đại học Manchester, một chiếc bàn chải đánh răng chứa hơn 10 triệu con vi khuẩn bao gồm E.coli và Staph.

Tiến sĩ chuyên ngành phục hình răng Dr. Ann Wei cho biết: 'Khi chưa đánh răng thì số vi trùng ở miệng nhiều như ở một nền nhà tắm bẩn'. 

Bàn chải đánh răng của bạn có thể bị nhiễm bẩn bởi nước bắn ra khi bạn rửa tay, hoặc tệ hại hơn là bởi vi khuẩn từ bệ toilet xả nước không đậy nắp.

Vi khuẩn trong không khí sản sinh từ bệ toilet sẽ sinh sôi trên nền nhà tắm. Và nếu bạn chỉ sơ ý làm rơi bàn chải xuống nền nhà tắm, thì dù chỉ 5 giây cũng đủ để mọi vi khuẩn, vi trùng và vi sinh vật trong nhà vệ sinh bám vào bàn chải.

6 cách để giúp bạn giữ vệ sinh bàn chải đánh răng

- Thay bàn chải đánh răng mới: Bạn nên thay bàn chải đánh răng mới 3 - 4 tháng một lần, hoặc khi lông bàn chải bị sờn rách.

- Sử dụng kem đánh răng tốt: Một số loại kem đánh răng diệt vi trùng tốt hơn một số loại khác. Bạn nên mua loại kem đánh răng chứa hoạt chất triclosan hoặc copolymer - tốt hơn kem đánh răng chứa fluoride thông thường trong việc diệt vi trùng đường miệng.

- Không dùng chung bàn chải đánh răng: Thêm nữa, khi bạn bôi kem đánh răng lên bàn chải, đảm bảo bạn không ấn đầu của hộp kem đánh răng lên lông bàn chải. 

'Tốt hơn là bạn nên bôi kem đánh răng lên bàn chải mà không cần chạm đầu hộp kem đánh răng vào bàn chải' - TS Wei nói.

- Rửa bàn chải thật kỹ: Sau mỗi lần đánh răng bạn cần rửa bàn chải thật kỹ. Và đôi khi bạn có thể ngâm nó vào nước súc miệng hoặc nước oxy già, đặc biệt là sau khi nó bị rơi xuống nền nhà tắm.

- Đậy nắp bệ toilet: Luôn đậy nắp bệ toilet trước khi bạn xả nước.

- Để bàn chải tiếp xúc với không khí: Các nha sĩ cho rằng bạn không nên để bàn chải đánh răng trong hộp kín. Cách tốt nhất là để trong tủ thuốc - như thế vừa có đủ không khí nhưng vẫn đảm bảo bàn chải khỏi bị xâm nhập bởi các vi trùng bên ngoài. Và khi để chung nhiều bàn chải đánh răng thì không được để các đầu bàn chải chạm vào nhau.