Tác hại nguy hiểm của giày cao gót với sức khỏe chị em

Vóc dáng

Khi bạn đi giày cao gót, trọng lượng cơ thể sẽ dồn áp lực lên ngón chân cái. Điều này buộc bạn phải điều chỉnh tư thế để duy trì sự cân bằng. Khi đó, phần dưới cơ thể sẽ có xu hướng nghiêng nhiều hơn về phía trước. Nếu duy trì trạng thái này thường xuyên sẽ ảnh hưởng đến vóc dáng của bạn. Làm lệch dáng đi bình thường, gây mất thẩm mĩ.

Đi giày cao gót thường xuyên sẽ ảnh hưởng đến vóc dáng của bạn

Lưng

Thông thường cột sống sẽ tạo thành một đường con chữ S tự nhiên, nhằm làm giảm áp lực tác động lên lưng. Nhưng khi bạn đi giày cao gót, việc thay đổi tư thế sẽ làm mất đi cấu trúc cân bằng này. Bạn buộc phải dùng nhiều lực cơ bắp hơn để duy trì sự cân bằng của cơ thể. Lâu ngày sẽ dẫn tới căng cơ và đau nhức lưng.

Biến dạng ngón chân cái và mắt cá chân

Rất nhiều chị em đã gặp phải tình trạng biến dạng ngón chân cái và mắt cá chân do đi giày có gót quá thường xuyên. Việc đi những đôi giày này khiến ngón chân cái và mắt cá chân phải chịu áp lực lớn. Lâu ngày chúng sẽ bị biến dạng do sự chèn ép của trọng lượng cơ thể, gây ra những vết chai trên chân và nguy cơ bệnh viêm cơ

Tổn hại các dây thần kinh

Bàn chân là nơi tụ họp của rất nhiều dây thần kinh Khi bạn đi giày cao gót, áp lực dồn vào bàn chân sẽ chèn ép các dây thần kinh gây ra hiện tượng đau Nếu kéo dài tình trạng này có thể gây nhiều hậu quả xấu cho sức khỏe

Gãy xương

Đi giày cao gót quá thường xuyên có thể dẫn đến những vết nứt ở xương bàn chân và gây ra gãy xương Đặc biệt là ở những phụ nữ có hệ xương yếu hoặc nguy cơ loãng xương