Cứ mặc áo ngực như thế này, bạn đang đối mặt với nguy cơ ung thư CAO

Áo ngực là nội y mặc hàng ngày nhưng rất nhiều phụ nữ không thật sự quan tâm tới chất lượng của áo ngực. Theo các chuyên gia, mặc áo ngực quá rộng hay quá chật đều có thể dẫn tới ung thư. 

Áo ngực chật

Nhiều người hy vọng mặc áo ngực chật có thể làm giảm kích thước hoặc khiến vòng một trông căng đầy hơn, tuy nhiên, đây là tư tưởng sai lầm. Việc bạn mặc một chiếc áo ngực quá chật sẽ khiến cơ thể bị đau nhức, tạo áp lực lên các dây thần kinh và mạch máu

Áo ngực chật không chỉ gây khó khăn trong hoạt động thường ngày mà còn gây cảm giác tức ngực khó thở Nếu duy trì thói quen này lâu dài sẽ khiến lượng máu lưu thông lên ngực giảm dần, dẫn tới nguy cơ ung thư vú, chị em không nên chủ quan.

Các nhà nghiên cứu ở Texas, Mỹ, khẳng định rằng mặc áo ngực quá chật sẽ làm tăng nguy cơ bị căng cơ và đau đầu lên ba lần. Đó là do dây áo ngực sẽ gia tăng áp lực lên các cơ chạy ngang vai và lưng trên. 

Áo ngực rộng

Áo ngực rộng sẽ khiến bạn trở nên mất tự nhiên, vòng một khi không được nâng đỡ sẽ tạo cảm giác nặng nề, trọng lượng ngực tạo sức ép lên cơ thể. Nguy hiểm hơn là dẫn đến tình trạng chảy xệ và những căn bệnh nguy hiểm khác.

Quai áo chật

Hãy kéo quai áo ở vị trí thoải mái nhất, nhiều phụ nữ thường giảm tình trạng chảy xệ bằng cách kéo quai áo cao hơn bình thường, nhưng đây là cách làm phản khoa học. Dây áo quá chật sẽ tạo áp lực lên vai, dây thần kinh, gây ra các chứng như đau khớp nhức đầu ê mỏi cánh tay.

Dây áo được đánh giá là một phần cực kỳ quan trọng của áo ngực, chất liệu mềm mại nên được ưu điên để bảo vệ phần tiếp xúc với da có tác dụng nâng đỡ mà không gây tổn thương.

Mặc áo ngực chơi thể thao

Khi chơi thể thao, bạn nên chọn đồ chuyên dụng thay vì một chiếc áo ngực thông thường. Khi đó chúng ta hoạt động nhiều và không phải bất kỳ loại áo ngực nào cũng đáp ứng được. 

Trong lúc vận động, cơ thể sẽ xoay chuyển tư thế khác nhau, đồng thời ra nhiều mồ hôi vậy nên từ kiểu dáng cho tới khả năng thấm hút phải được đảm bảo, chất liệu thông thoáng luôn phải được ưu tiên hàng đầu. Nếu như bạn vẫn mặc áo ngực thông thường cho việc tập luyện thì cần phải thay đổi ngay lập tức.