Tác dụng phòng và chữa bệnh của giấm mà không phải ai cũng biết

1. Kích thích tiêu hóa

Giấm có thể kích thích sự tiết axit dạ dày và thúc đẩy quá trình tiêu hóa Với người thiếu axit trong dạ dày có thể uống một lượng giấm thích hợp sẽ rất có tác dụng. Hoặc với người biếng ăn nên uống một ít giấm trước bữa ăn để kích thích khẩu vị.

2. Chống lão hóa

Cả Đông y lẫn y học hiện đại đều cho rằng giấm có tác dụng chống lão hóa Cụ thể, theo Đông y, giấm có tác dụng đẩy đi những cái tích tụ và sản sinh ra cái mới, có tác dụng hỗ trợ nhất định đối với cải thiện tuần hoàn máu cho da, thúc đẩy da trao đổi chất cũ mới. Với y học hiện đại, giấm có tác dụng hỗ trợ chống ôxy hóa, chống lão hóa đẩy lùi nếp nhăn

3. Thông tiện

Nếu bị táo bón bạn có thể uống một thìa giấm khi bụng đang đói vào mỗi sáng thức dậy, sau đó uống một cốc nước sôi để nguội, uống liên tục trong vòng 1 tuần sẽ có hiệu quả thông tiện rất tốt.

4. Giúp ngủ ngon giấc

Đông y cho rằng giấm có thể hoạt huyết tản tụ, dùng giấm ngâm chân có thể thúc đẩy tuần hoàn máu trong cơ thể, giải trừ mệt mỏi giúp chúng ta ngủ ngon. Khi đi tắm chúng ta cũng có thể cho một lượng giấm thích hợp vào bồn tắm sẽ giúp tẩy trừ mệt mỏi, cải thiện giấc ngủ