Dạy con 6 cách đơn giản để đối phó với bệnh đường ruột Cedilac

Các chuyên gia cho rằng nếu bạn giáo dục trẻ từ sớm, sẽ dễ dàng hơn để trẻ có thể tự xoay sở với bệnh đường ruột Cedilac trong suốt cuộc đời mình. Dưới đây là 6 cách để giúp con bạn đối phó:

1. Hãy nghiêm túc

Không giống như các bệnh tự miễn khác, bênh đường ruột Celiac chỉ có thể sử dụng chế độ ăn uống để chữa bệnh. Giống như bệnh tiểu đường loại 2 phải tiêm insulin thì với chứng bệnh này, một chế độ ăn không có gluten phải được thực hiện rất chặt chẽ. Nếu không thực hiện đúng cách, thiệt hại cho ruột có thể xảy ra và sau đó, sự tăng trưởng và phát triển toàn diện của con bạn có thể bị ảnh hưởng.

2. Nói chuyện thẳng thắn

Nếu con của bạn đã được chẩn đoán mắc căn bệnh này thì hãy giải thích về bệnh một cách thích hợp với tuổi của trẻ. Giải thích lý do tại sao trẻ cần phải tránh các loại thực phẩm từ lúa mì yến mạch có chứa gluten và rằng trẻ vẫn có thể thưởng thức một vài món ăn ngon. Quan trọng nhất là phải suy nghĩ tích cực.

3. Cung cấp các kỹ năng

Tùy thuộc vào độ tuổi và mức trưởng thành của trẻ, hãy để trẻ tự lập kế hoạch về  bữa ăn mua sắm thực phẩm đọc nhãn, đặt món tại nhà hàng, làm cơm hộp ăn trưa tại trường học và nấu ăn. Như vậy trẻ sẽ được trao quyền để làm thức ăn riêng của mình và trẻ sẽ có sự tự tin để đưa ra quyết định về những gì trẻ có thể và không thể ăn.

4. Hãy sáng tạo

Mua một cuốn sách nấu ăn, tìm kiếm các ý tưởng và công thức nấu ăn cho một chế độ ăn không có gluten.

5. Tìm hiểu cách đọc nhãn hiệu

Lúa mì lúa mạch đen, lúa mạch và các dẫn xuất của chúng là những thành phần chính mà những bệnh nhân mắc bệnh này phải tránh, nhưng đôi khi gluten có thể được ẩn chưa trong một vài thực phẩm khác bao gồm si-rô mạch nha hoặc hương liệu và men bia Gluten cũng có thể ẩn trong các loại nước chấm, trộn salad, thịt nguội và thịt ăn chay Ngoài ra, yến mạch có thể chứa hàm lượng cao gluten.

6. Tập trung vào niềm vui, không phải thực phẩm

Con bạn có thể cảm thấy cô đơn trong các buổi tiệc sinh nhật nếu trẻ không thể thưởng thức được các món ăn giống như những đứa trẻ khác. Do đó bạn có thể mua hoặc chuẩn bị một lựa chọn không có gluten cho trẻ. Hãy cho trẻ biết không phải chỉ vì trẻ không thể ăn những gì những đứa trẻ khác đang ăn có nghĩa là chúng phải tách biệt với nhau.