Tác dụng không ngờ của nước đá trong việc điều trị mụn

Câu hỏi: Thưa Bác sĩ! Mặt con nổi nhiều mụn, con hay lấy nước đá đắp lên vùng nổi mụn. Cho con hỏi vậy có nên không?

Đá lạnh giúp làm se khít lỗ chân lông

Trả lời:

Chào cháu!

Mặt cháu bị nổi mụn nhiều, chườm bằng đá thì chỉ có tác dụng giảm sưng viêm hay những vết tấy đỏ do mụn gây ra mà thôi.

Cháu cần phải tìm được nguyên nhân gây ra mụn để điều trị tận gốc. Có rất nhiều nguyên nhân gây nên mụn ở mặt, vì đây là nơi hoạt động mạnh nhất của các tuyến nhờn, do sự bịt kín miệng ống bài tiết chất bã bởi chất sừng; do sự tăng tiết chất bã nhờn; do sự nhiễm trùng bên trong nang mụn cộng với vi khuẩn thường trú trên bề mặt da, từ đó sẽ hình thành mụn. Trong sinh hoạt hàng ngày, những yếu tố khác như khí hậu, thời tiết, môi trường mỹ phẩm stress cũng là yếu tố thuận lợi cho da bị mụn và trở nên trầm trọng hơn.

Để khắc phục tình trạng mụn, cháu có thể áp dụng kiên trì một số cách sau đây:

- Rửa mặt thường xuyên bằng nước sạch, đặc biệt khi vừa hoạt động trong môi trường nhiều khói, bụi. Có thể dùng các loại sữa rửa mặt không có chất tẩy rửa chất kích thích Thường xuyên mát xa da mặt nhằm tăng sự đàn hồi và bài tiết cho da.

- Tập thể dục và vận động thường xuyên để kích thích sự hoạt động và bài tiết của các tuyến mồ hôi và tuyến nội tiết dưới da. 

- Luôn giữ tinh thần vui vẻ, tránh ức chế hay căng thẳng

- Ăn nhiều hoa quả và các loại rau củ có chứa nhiều vitamin C như cam chanh, bưởi, táo, rau cải... Tránh ăn quá nhiều đồ ăn cay, nóng hay có nhiều dầu mỡ.

- Uống nhiều ít nhất uống 1,5 lít/ngày. 

- Ngủ điều độ, đi ngủ sớm và ngủ đủ giấc (8h/ngày).

- Không dùng quá nhiều chất kích thích như trà đặc, cà phê, đường, mỡ...

- Tránh làm việc và hoạt động trong môi trường ô nhiễm. Tránh tiếp xúc với ánh nắng trực tiếp.

- Không dùng tay bóp, nặn mụn hay sờ lên da mặt thường xuyên có thể gây nhiễm trùng da thứ phát sẽ hình thành các vết sẹo, ảnh hưởng đến thẩm mỹ.

Cháu không nên tự ý dùng thuốc Nếu áp dụng các biện pháp trên mà tình trạng da không được cải thiện, cháu nên đi khám và dùng thuốc theo chỉ định của Bác sĩ chuyên khoa da liễu.

Chúc cháu vui, khỏe!