6 cách giảm nếp nhăn, ngăn ngừa lão hóa cho da mặt nam giới

Bạn hoàn toàn có thể giảm bớt nếp nhăn bằng cách đi spa, thư giãn cơ thể hoặc làm theo những lời khuyên dưới đây để ngăn ngừa lão hóa sớm:

Đừng làm mặt xấu

Mẹ bạn đã đúng khi bảo bạn đừng làm mặt xấu hay mặt hề vì khi chúng ta nhăn mặt nhiều lần các nếp gấp lâu dần sẽ trở thành nếp nhăn. Vậy nên những người hay cau có, nhăn nhó thường trông già hơn. Bạn nên tránh những biểu cảm hơi quá trên mặt như cau có hay nheo mắt.

Bỏ thuốc lá

Thuốc lá ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe và vẻ đẹp làn da nó làm da bạn xỉn màu và nhanh lão hóa Nếu không thể bỏ hẳn được thì bạn nên giảm hút thuốc lá đến mức tối đa.

Cung cấp đủ chất chống oxy hóa

Chế độ ăn uống đóng vai trò rất lớn tới sức khỏe của làn da chất oxy hóa rất quan trọng để chống lại các gốc tự do trẻ hóa làn da bạn. Bạn cần ăn nhiều rau củ, trái cây để cung cấp đủ vitamin và các vi chất chống lão hóa