'Chuyện ấy' giúp cải thiện kiểm soát bàng quang tốt hơn

Một màng xương chậu khỏe đóng vai trò hết sức quan trọng trong việc phòng tránh tiểu tiện mất kiểm soát, việc này có ảnh hưởng đến khoảng 30% phụ nữ tại một thời điểm nào đó trong cuộc sống của họ. Quan hệ tình dục lành mạnh giống như một bài tập luyện cho cơ màng xương chậu. Khi bạn đạt cực khoái các cơn co thắt cơ bắp sẽ xuất hiện, giúp tăng cường sức cơ.

Bạn khao khát một đời sống tình dục sôi nổi hơn? 'Quan hệ tình dục sẽ giúp cải thiện tình dục và gia tăng ham muốn tình dục của bạn', theo Tiến sĩ Y khoa Lauren Streicher. Cô là một phó giáo sư lâm sàng về sản phụ khoa tại Trường Y Feinberg thuộc Đại học Northwestern ở Chicago (Mỹ).

Đối với phụ nữ quan hệ tình dục tăng cường chất bôi trơn âm đạo, lưu thông máu và độ đàn hồi, tất cả việc này hỗ trợ quan hệ tình dục tốt hơn và giúp bạn thèm muốn nhiều hơn. Vậy làm sao để 'cuộc yêu' thêm hưng phấn? Hãy tạo không khí lãng mạn.

Bạn có thể thắp nến thơm quanh phòng để tạo không khí thật ấm áp và lãng mạn. Hãy chọn một bộ đồ nóng bỏng chàng chưa từng thấy và làm chàng ngạc nhiên. 

Mơn trớn

Đàn ông rất thích được mơn trớn trước khi bước vào 'cuộc mây mưa'. Bạn có thể dùng tay mát-xa hay vuốt ve chàng để khơi gợi cảm hứng. Vuốt ve nhẹ nhàng sẽ tạo cho chàng cảm giác dễ chịu và thích thú.

Tư thế

 Hãy thử những tư thế mới khi làm 'chuyện ấy'. Hãy hỏi xem chàng thích khám phá thế nào. Chắc chắn chàng sẽ rất vui được chia sẻ với bạn. Điều quan trọng bạn cần nhớ là không nên tỏ ra e ngại khi nói chuyện về vấn đề chăn gối khi đối thoại với chàng.

Xa cách để làm tăng hưng phấn khi 'yêu' 

Nếu suốt ngày hai vợ chồng bạn cứ kè kè bên nhau, không có thời gian riêng cho chính mình, cho bạn bè, cho những công việc riêng thì việc nhàm chán có lẽ là điều tất yếu. Chính vì vậy, bạn phải dành thời gian cho mình nhiều hơn, thời gian ấy bạn dùng để chăm sóc sắc đẹp hoàn thành bản thân mình để ngày một đẹp hơn, giỏi hơn trong mắt chàng. Và chính sự xa cách ấy sẽ khiến hai bạn nhớ nhau, nghĩ về nhau nhiều hơn và khi gặp nhau chắc chắn niềm hứng khởi sẽ tăng lên rất nhiều lần đấy.