Thông tin chia sẻ tư vấn kiến thức về dinh dưỡng sức khỏe

Ăn chay như thế nào là đúng cách giúp ngăn ngừa ung thư?

Thứ tư, 15:21:09 24/10/2018

Ăn chay không những đầy đủ về dinh dưỡng, mà còn là một cách tự nhiên để phòng ngừa các căn bệnh mạn tính như tim mạch, tiểu đường, loãng xương, sỏi mật, và đặc biệt là ung thư.

Món ăn từ nấm hương giúp tăng cường miễn dịch, hỗ trợ tiêu hóa

Thứ tư, 15:10:08 24/10/2018

Theo y học cổ truyền, nấm hương có vị ngọt tính bình, có công dụng bổ tỳ, ích khí, dưỡng huyết, trợ giúp tiêu hóa, tăng cường hệ miễn dịch...

Sai lầm khi sử dụng màng bọc thực phẩm mà nhiều gia đình vẫn mắc phải

Thứ tư, 15:07:05 24/10/2018

Sử dụng màng bọc thực phẩm để bảo quản, dự trữ thức ăn là thói quen của rất nhiều gia đình hiện nay. Tuy nhiên, nếu sử dụng không đúng cách, sức khỏe có thể bị đe dọa.

Bí quyết nấu ăn ngon hàng ngày cho các bà nội trợ

Thứ tư, 15:01:09 24/10/2018

Với vô số mẹo vặt bỏ túi sau đây, các bà nội trợ sẽ yên tâm và tự tin hơn để nấu các món ăn ngon hàng ngày cho bữa cơm gia đình thêm hấp dẫn

Cách làm tôm chay bằng váng đậu phụ giòn dai dễ làm

Thứ tư, 13:49:09 24/10/2018

Cách làm tôm chay bằng váng đậu phụ rất đơn giản. Chỉ cần vài thao tác đơn giản là đã có món tôm chay ngon. Hãy cùng tìm hiểu cách làm tôm chay nhé!

Ngán biển - Món ăn bài thuốc cực tốt cho chuyện phòng the

Thứ tư, 13:43:07 24/10/2018

Ngán biển có giá trị dinh dưỡng vô cùng cao và chế biến được nhiều món ăn ngon, bổ như ngán luộc, ngán nướng...

Thanh lọc cơ thể sau Tết bằng một số thực phẩm cực hiệu quả

Thứ tư, 13:33:14 24/10/2018

Sau những ngày lễ Tết, việc nạp nhiều thực phẩm vào cơ thể khiến bạn cảm thấy cơ thể mình trở nên nặng nề hơn. Lúc này bạn nên tìm cách thanh lọc cơ thể của mình.

Cách làm chả tôm mực thơm ngon chinh phục cả gia đình

Thứ tư, 12:27:06 24/10/2018

Với cách làm chả tôm mực dưới đây, bạn sẽ có một bữa cơm thơm ngon. Học ngay công thức cách làm chả tôm mực thơm ngon nóng hổi để thưởng thức.

Thức uống đẹp da mùa đông giúp chăm sóc sắc đẹp bạn gái

Thứ tư, 12:14:08 24/10/2018

Thời tiết khô lạnh mùa đông khiến quá trình trao đổi chất của cơ thể chậm hơn, làn da dễ bị khô ráp.

Thức uống tăng cường sức khỏe mỗi ngày bạn không nên bỏ qua

Thứ tư, 12:05:11 24/10/2018

Một số thức uống tốt cho sức khỏe giúp tăng cường năng lượng mỗi ngày như: sinh tố chuối, sữa hạnh nhân, nước ép táo....

Các loại trà thảo mộc tốt cho sức khỏe con người

Thứ tư, 12:04:09 24/10/2018

Uống trà là một nét văn hóa của người Việt, uống trà vừa có tác dụng giải khát vừa tăng cường sức khỏe, phòng ngừa bệnh tật.

Món ăn từ nấm kim châm - "Viagra" cho quý ông khi quan hệ tình dục

Thứ tư, 12:00:10 24/10/2018

Nấm kim châm là một trong những loại nấm có giá trị dinh dưỡng cao, lại có mùi vị thơm ngon, ăn giòn giòn rất khoái khẩu.

Tác dụng của hạt dưa hấu chữa loét miệng, mụn nhọt hiệu quả

Thứ tư, 11:54:12 24/10/2018

Hạt dưa hấu có chứa các axit béo không bão hòa như axit linoleic, có thể giảm lượng chất béo và cholesterol trong máu rất hiệu quả.

Ăn trưa đúng cách để đảm bảo cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng

Thứ tư, 11:52:16 24/10/2018

Trong ngày, bữa trưa chiếm đến 40% khẩu phần, tức là vào khoảng 600 - 1.000kcalo tùy công việc, thể trọng.

Chế độ ăn cho người rối loạn tiêu hóa cần chú ý những điều gì?

Thứ tư, 11:48:13 24/10/2018

Tối thiểu 3 lần trong tuần có món trứng luộc hay cá biển. Bổ sung thường xuyên 3 món sữa chua, chuối già và khoai lang. Ăn nhiều trái cây, đặc biệt là ổi.