Thông tin chia sẻ tư vấn kiến thức về dinh dưỡng sức khỏe

Một số thực phẩm gây ngộ độc cần tránh nếu không muốn nhập viện

Thứ tư, 05:19:12 24/10/2018

Một số loại thực phẩm luôn tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây ngộ độc ở người. Người nội trợ cần tìm hiểu và thận trọng khi chế biến những loại thực phẩm này để phòng tránh ngộ độc thực phẩm.

Vào mùa hè, ăn hải sản kiêng gì để không hại cho sức khỏe?

Thứ tư, 05:13:06 24/10/2018

Mùa hè nóng nên mọi người có xu hướng ăn hải sản. Tuy nhiên, để đảm bảo chế độ ăn uống lành mạnh thì không nên bỏ qua những cấm kỵ dưới đây:

Mùa hè ăn gì cho mát và giúp giải nhiệt hiệu quả?

Thứ tư, 05:10:07 24/10/2018

Ngay cả khi uống nóng, nước chè tươi vẫn giúp cơ thể giải nhiệt. Nó lại cung cấp rất nhiều vitamin. Vì vậy, nó là đồ uống lý tưởng của mùa hè.

Bật mí bảy loại trái cây gây nóng trong người khi ăn mùa hè

Thứ tư, 05:07:10 24/10/2018

Mùa hè là thời điểm nở rộ của nhiều loại trái cây. Tuy nhiên, không phải loại quả nào cũng giúp bạn giải nhiệt. Dưới đây là 7 loại quả gây nóng khi ăn mùa hè.

Uống nước cam có tác dụng gì với sức khỏe con người?

Thứ tư, 04:48:10 24/10/2018

Cam phổ biến là loại trái cây ngon và giàu chất dinh dưỡng. Vitamin và các chất cần thiết chống lại bệnh tim mạch, ung thư và các bệnh liên quan tới hệ tiêu hóa.

Cách phòng chống ngộ độc thức ăn hiệu quả cho bạn và gia đình

Thứ tư, 04:38:12 24/10/2018

Để phòng chống ngộ độc thực phẩm các bạn cần: Vệ sinh vật dụng ăn uống, bảo quản thực phẩm trong tủ lạnh, nấu chín thức ăn...

Thực phẩm không nên ăn khi đói bạn cần biết để bảo vệ sức khỏe

Thứ tư, 04:36:03 24/10/2018

Có một số thực phẩm mà khi đói chúng ta không nên ăn vì nó có thể gây hại đến sức khỏe và dạ dày như: cà chua, sữa chua, khoai tây....

Điều bạn nhất định phải biết: Bị sỏi thận kiêng ăn gì?

Thứ tư, 04:28:15 24/10/2018

Sỏi thận có thể gây đau đớn và ảnh hưởng tới chất lượng sống của người bệnh. Bệnh này có thể được điều trị hoàn toàn bằng cách sử dụng thuốc thích hợp và ăn uống hợp lý.

Chế độ ăn uống để có thân hình đẹp mà bạn không thể bỏ qua

Thứ tư, 04:22:08 24/10/2018

Chế độ ăn không những tạo cho bạn có dáng người đẹp mà còn cho bạn có làn da tươi sáng, ít nếp nhăn. Dưới đây là một số gợi ý giúp bạn có làn da đẹp và tươi trẻ.

Tác dụng của củ sả - Gia vị và vị thuốc chữa bệnh tuyệt vời

Thứ tư, 04:13:06 24/10/2018

Sả là loại gia vị thông dụng có mặt trong nhiều món ăn của người dân Việt Nam . Sả mùi thơm, kích thích tiêu hóa.

Bữa sáng nên ăn gì bạn đã trả lời được câu hỏi này chưa?

Thứ tư, 04:11:07 24/10/2018

Bữa ăn sáng rất quan trọng đối với sức khỏe tim mạch. Những người duy trì thói quen ăn sáng có mức cholesterol thấp hơn, mức insulin trong máu ổn định hơn.

Chế độ ăn uống cho người cao tuổi hợp lý giúp phòng bệnh tật

Thứ tư, 04:10:04 24/10/2018

Khi tuổi càng cao, các chức năng vận động, tiêu hóa và tinh thần đều suy giảm, thoái hóa làm ảnh hưởng đến quá trình hấp thu và sử dụng các chất dinh dưỡng.

Năm chất ngọt thay thế đường trong nấu ăn không có chất bảo quản

Thứ tư, 04:09:08 24/10/2018

Đường trắng được sử dụng phổ biến nhất trong nấu ăn, thế nhưng những loại chất ngọt tự nhiên này không chỉ thay thế đường mà còn khiến bạn yên tâm vì không có chất bảo quản.

Phòng ngừa tai biến mạch máu não bằng một số món ăn bài thuốc

Thứ tư, 04:05:03 24/10/2018

Tai biến mạch máu não còn gọi là đột quỵ khởi phát đột ngột, phần lớn gây tử vong nhanh chóng hoặc để lại di chứng tàn phế nghiêm trọng.

Một số món ăn từ cá chép - vị thuốc lợi thủy tiêu thũng hiệu quả

Thứ tư, 04:02:11 24/10/2018

Cá chép tên thuốc là lý ngư, tên khoa học: Cyprinus carpio L. Thịt cá có 16% protit, 3,5 - 5,6 % lipit (có 0,3% là acid béo omega-3), có nhiều khoáng chất và vitamin.