Thông tin chia sẻ tư vấn kiến thức về dinh dưỡng sức khỏe

Thực phẩm giải nhiệt cơ thể trong mùa hè bạn nên ăn mỗi ngày

Thứ tư, 04:00:05 24/10/2018

Mùa hè với nhiệt độ nóng nực sẽ làm bạn cảm thấy mệt mỏi. Một số thực phẩm, trái cây sau sẽ giúp bạn giải nhiệt tốt như: Bí ngòi, dưa chuột, củ cải...

Gia vị ngày Tết không thể thiếu trong mâm cơm mà còn tốt cho sức khỏe

Thứ tư, 03:55:03 24/10/2018

Ngày Tết cổ truyền Việt Nam không thể thiếu những món ăn truyền thống. Để những món ăn có được những hương vị đặc trưng thì nhất thiết phải cần đến các loại gia vị.

Ăn gì để tốt cho gan? Điều bạn nên biết để phòng ngừa ung thư gan

Thứ tư, 03:51:11 24/10/2018

Làm sạch gan sẽ giúp tang cường hệ thống miễn dịch, từ đó phòng ngừa nhiều bệnh nguy hiểm, thậm chí là ung thư.

Chín loại thực phẩm chống lão hóa cho da "đẩy lùi" tuổi già

Thứ tư, 03:37:03 24/10/2018

Cách đơn giản nhất để tăng cường chất chống oxy hóa vào cơ thể là bổ sung các loại thực phẩm dưới đây.

Bảy loại thực phẩm giảm đau dạ dày nên bổ sung vào chế độ ăn

Thứ tư, 03:26:08 24/10/2018

Thực phẩm gần gũi dưới đây có thể xoa dịu tình trạng dạ dày và chứng khó tiêu.

Các loại quả tốt cho mùa hè bạn nên ăn mỗi ngày để giải nhiệt

Thứ tư, 03:17:09 24/10/2018

Mùa hè nắng nóng và những thực phẩm giải nhiệt luôn được mọi người lựa chọn đặc biệt là trái cây. Một số trái cây mùa hè ngon như: Quả anh đào, quả dâu, quả xoài..

Dinh dưỡng cho người già cần phải được đặc biệt chú ý những gì?

Thứ tư, 03:15:02 24/10/2018

Ở tuổi già, nhu cầu về năng lượng của cơ thể giảm, vấn đề ăn uống ở độ tuổi này cần phải được đặc biệt chú ý.

Tác hại của trai hến gây hậu quả khôn lường ít người biết đến

Thứ tư, 03:04:13 24/10/2018

Những món ăn được chế biến bằng trai, hến mang lại rất nhiều chất dinh dưỡng, được nhiều người yêu thích, nhất là vào mùa hè.

Tác dụng của giá đỗ xanh giúp chữa bệnh tuyệt vời mà ít ai ngờ tới

Thứ tư, 02:58:11 24/10/2018

Một trong những tác dụng của giá đỗ xanh vừa là nguyên liệu để làm nhiều món ăn ngon như giá xào, giá nấu canh chua... hay thậm chí là chần để ăn sống với mục đích mang lại sự thanh mát cho cơ thể

Năm nhóm thực phẩm dinh dưỡng nên ưu tiên để cải thiện chế độ ăn

Thứ tư, 02:55:03 24/10/2018

Nhiều người vẫn không ăn đủ thực phẩm giàu dưỡng chất từ các nhóm thực phẩm chính bao gồm rau, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt và sữa ít béo.

Chế độ ăn uống lành mạnh mang lại cho bạn vẻ đẹp rạng rỡ

Thứ tư, 02:41:09 24/10/2018

Chế độ ăn lành mạnh không chỉ cải thiện sức khỏe mà còn mang lại cho bạn vẻ đẹp rạng rỡ.

Dinh dưỡng cho người huyết áp thấp cần chú ý những điều gì?

Thứ tư, 02:21:12 24/10/2018

Huyết áp thấp là khi lượng máu lưu thông dưới mức bình thường, áp lực máu yếu với các biểu hiện thường xuyên chóng mặt, hoa mắt, nhức đầu, rối loạn giấc ngủ.

Cách chọn thịt lợn ngon, tươi, sạch, đảm bảo an toàn ai cũng cần biết

Thứ tư, 02:15:11 24/10/2018

Học ngay cách chọn thịt lợn ngon hay cách chọn thịt heo ngon để giúp các bạn chọn thịt lợn an toàn để chế biến nhiều món ngon cho gia đình.

Chế độ dinh dưỡng cho bệnh nhân gout cần chú ý những gì?

Thứ tư, 02:09:15 24/10/2018

Cuộc sống hiện đại, chế độ sinh hoạt, ăn uống của con người bị xáo trộn và ảnh hưởng. Vậy nên một chế độ dinh dưỡng không phù hợp đã khiến bệnh nhân gout ngày càng gia tăng.