Thông tin chia sẻ tư vấn kiến thức về dinh dưỡng sức khỏe

Ăn gì để cung cấp đủ magiê cho cơ thể bạn có biết không?

Thứ tư, 16:14:13 28/11/2018

Magiê là một trong những khóang chất quan trọng đối với con người. Nếu đang phân vân không biết loại thực phẩm nào giàu magiê, bài viết này sẽ giúp bạn!

Điểm danh những thực phẩm chị em nên ăn trước khi tập Yoga

Thứ tư, 16:07:02 28/11/2018

Nếu không muốn kiệt sức khi tập Yoga khiến cho bài tập không hiệu quả, bạn hãy lựa chọn các thực phẩm dưới đây để ăn nhẹ.

5 nhóm thực phẩm chị em phụ nữ nên ăn trong ngày 'đèn đỏ'

Thứ tư, 16:06:06 28/11/2018

Những thực phẩm sau đây còn giúp chu kì kinh nguyệt của bạn diễn ra thuận lợi và dễ chịu hơn rất nhiều.

Những vị thuốc quý từ củ gia vị - Các bạn tham khảo về những vị thuốc này nhé!

Thứ tư, 15:50:08 28/11/2018

Các loại củ gia vị không những là nguyên liệu tạo thêm sự thơm ngon, hấp dẫn cho các món ăn, mà chúng còn là những vị thuốc quý cho sức khỏe con người.

Mật ong bảo vệ sức khỏe và sắc đẹp trong mùa đông thật tuyệt vời

Thứ tư, 15:46:05 28/11/2018

Mật ong rất quen thuộc trong cuộc sống hằng ngày của chúng ta. Tuy nhiên, có nhiều lợi ích của mật ong mà có thể bạn chưa biết hết

Tác dụng của mật ong và thời điểm uống mật ong tốt nhất

Thứ tư, 15:45:10 28/11/2018

Mật ong là tặng phẩm của thiên nhiên cho sức khỏe. Mỗi thời điểm khác nhau uống mật ong chúng lại đưa đến những hiệu quả khác

Đối tượng cần hạn chế ăn bắp cải để đảm bảo tốt hơn cho sức khỏe

Thứ tư, 15:39:08 28/11/2018

Những người bị bệnh thận, bệnh dạ dày, bướu cổ... nên tránh ăn bắp cải để đảm bảo tốt hơn cho sức khỏe của mình.

Mận rất ngon nhưng 9 những đối tượng này cần hạn chế ăn

Thứ tư, 15:38:07 28/11/2018

Người bị bệnh tiểu đường không nên ăn mận đã chín vì chất đường trong mận có thể ảnh hưởng xấu đến tình trạng bệnh.

Cảnh báo: Những đối tượng sau đây không nên uống nước sấu

Thứ tư, 15:22:11 28/11/2018

Uống nhiều nước sấu ngâm với hàm lượng đường cao làm suy giảm chức năng tụy, tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, tim mạch, huyết áp...

Đối tượng cần thận trọng và nên hạn chế ăn tỏi

Thứ tư, 15:21:06 28/11/2018

Vẫn biết tỏi rất tốt cho sức khỏe nhưng cũng có những trường hợp bạn cần thận trọng và nên hạn chế ăn tỏi.

5 đối tượng cần kiêng ăn gừng nhất định bạn phải nhớ

Thứ tư, 15:20:04 28/11/2018

Gừng là gia vị đem đến nhiều lợi ích cho sức khỏe, tuy nhiên, không phải ai cũng có thể sử dụng loại thực phẩm này.

Thịt thỏ - Thức ăn, vị thuốc, các bạn đã biết đến vị thuốc này nhé!

Thứ tư, 15:18:07 28/11/2018

Thịt thỏ được dùng với tên thỏ nhục, có vị ngọt, cay, tính bình, không độc, có tác dụng bổ trung ích khí, hoạt huyết giải độc, chống đau tê, chữa suy nhược gầy yếu...

8 món ăn và vị thuốc chữa bệnh mùa thu, các bạn tham khảo thêm nhé!

Thứ tư, 15:17:07 28/11/2018

Vào mùa thu, việc ăn uống, điều dưỡng cần chú ý làm bình hòa khí ôn táo, kỵ các thực phẩm có tính hàn lương (lạnh, mát) hoặc tân nhiệt (cay, nóng).

Giá đậu - Món ăn ngon, vị thuốc quý, các bạn tham khảo thêm nhé!

Thứ tư, 15:16:04 28/11/2018

Có lẽ những người nội trợ ai cũng biết đến một loại rau mà không phải trồng, đó là giá đậu để dùng rất đơn giản. Là món ăn ngon, bổ ích và còn là vị thuốc quý.