Thông tin chia sẻ tư vấn kiến thức về dinh dưỡng sức khỏe

19 sai lầm nghiêm trọng khi xào nấu, ăn rau xanh hằng ngày

Thứ Hai, 20:14:14 19/11/2018

Do một số thói quen chế biến rau thiếu khoa học, người đầu bếp có thể làm hao tổn rất nhiều dinh dưỡng trong quá trình xào nấu.

Điểm danh những thực phẩm vàng nên ăn khi trời trở lạnh

Thứ Hai, 20:13:05 19/11/2018

Những thực phẩm vàng, cực tốt cho sức khỏe khi thời tiết giao mùa được lương y Vũ Quốc Trung khuyến cáo.

Dinh dưỡng đậu nành “chìa khóa“ để bảo vệ sức khỏe tim mạch

Thứ Hai, 20:09:12 19/11/2018

Theo thống kê của Tổ chức Y tế thế giới, bệnh tim mạch là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tử vong trong số các bệnh mãn tính không lây.

Tác hại của tinh chất mầm đậu nành là không có thật!

Thứ Hai, 20:07:12 19/11/2018

Gây hại cho sức khỏe, làm giảm khả năng hấp thụ các chất dinh dưỡng… là những quan điểm sai lầm đã tồn tại cách đây hàng chục năm về đậu nành và tinh chất mầm đậu nành.

Đậu nành với bệnh nhân ung thư vú nguyên nhân và cách phòng như nào

Thứ Hai, 20:06:03 19/11/2018

Có tin đồn cho rằng ăn đậu nành có thể làm tăng nguy cơ mắc một số loại bệnh ung thư nhất định đặc biệt là ung thư vú vì estrogen có liên quan tới sự phát triển của các bệnh ung thư

Đậu nành dưỡng não các bạn có thể chưa biết đến nó?

Thứ Hai, 20:05:06 19/11/2018

Thử nghiệm trên người bị chấn thương phần mềm cho thấy nhóm thêm lecithin trong khẩu phần có thời gian hồi phục ngắn hơn nhóm đối chứng đến 30%.

Bật mí 10 thực phẩm vàng cho những phụ nữ tuổi tứ tuần

Thứ Hai, 20:03:09 19/11/2018

Phụ nữ bước sang tuổi 40 cần chú ý nhiều hơn tới việc bổ sung hàm lượng canxi đầy đủ cho cơ thể.

Thực phẩm vàng cho hệ tiêu hóa khỏe mạnh bạn đừng bỏ qua

Thứ Hai, 20:00:03 19/11/2018

Một cơ thể có khỏe mạnh hay không phụ thuộc rất nhiều vào một hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Dưới đây là danh sách những thực phẩm vàng cho hệ tiêu hóa của bạn.

Chất xơ giúp giảm tối đa bệnh phổi ở người hút thuốc

Thứ Hai, 19:59:12 19/11/2018

Chất xơ đã được biết đến từ lâu với nhiều tác dụng như ngăn ngừa bệnh tim, tiểu đường, vài chứng ung thư. Một ghiên cứu mới vừa cho thấy chất xơ còn có thể giúp ngăn ngừa

10 thực phẩm vàng tiêu diệt tế bào ung thư bạn nên biết

Thứ Hai, 19:58:13 19/11/2018

Tinh nghệ, nho, trà xanh,… là những thực phẩm có thể chống lại ung thư mà chúng ta nên bổ sung cho bữa ăn hàng ngày.

Gợi ý những loại thực phẩm vàng cho người huyết áp cao

Thứ Hai, 19:57:11 19/11/2018

Ngoài duy trì những thói quen sinh hoạt tốt, đàn ông trung niên cần ăn gì để phòng ngừa huyết áp cao. Dưới đây là 15 loại thực phẩm giúp bạn xua tan nỗi lo huyết áp cao.