Thông tin chia sẻ tư vấn kiến thức về dinh dưỡng sức khỏe

Khám phá siêu thực phẩm dành cho người huyết áp thấp

Thứ Hai, 16:09:09 19/11/2018

Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong điều trị có hiệu quả huyết áp thấp và duy trì huyết áp bình thường.

Đây là lý do sô cô la đen cực tốt cho sức khỏe tim mạch

Thứ Hai, 16:08:10 19/11/2018

Thường xuyên ăn sô cô la đen sẽ làm giảm cholesterol, tăng insulin giúp ngăn ngừa bệnh tim, giảm đột quỵ...

Bật mí bí quyết giúp chị em tràn đầy sức sống với 7 siêu thực phẩm

Thứ Hai, 16:05:09 19/11/2018

Bạn luôn mong muốn mình tràn đầy năng lượng để có thể hoàn thành tốt mọi công việc. Nếu thực như vậy thì bạn hãy chọn các thực phẩm sau.

Những món ăn cực tốt, giúp “cậu nhỏ“ luôn hoành tráng

Thứ Hai, 16:04:03 19/11/2018

Theo lương y Vũ Quốc Trung, trong Đông y, các thực phẩm sau rất tốt cho người bị rối loạn cương dương.

Dù có mùi nhưng những thực phẩm này cực tốt cho phụ nữ

Thứ Hai, 16:02:10 19/11/2018

Khi phụ nữ lựa chọn thực phẩm, mùi vị là yếu tố quyết định. Những thực phẩm có mùi lạ như tỏi, sầu riêng... hầu như không được ưa thích.

'Nước thần' vừa giảm cân lại detox cơ thể cực tốt bạn nên tham khảo

Thứ Hai, 16:00:08 19/11/2018

Một số loại nước tự nhiên thúc đẩy quá trình tiêu hóa detox và giảm cân dễ dàng nhờ khả năng tăng lượng nước nạp vào cơ thể.

Đừng bỏ qua siêu thực phẩm cho đôi mắt của bạn luôn đầy sức sống nhé!

Thứ Hai, 15:59:14 19/11/2018

Mắt rất quan trọng cho mọi sinh hoạt của con người. Vì vậy trong dân gian đã có câu 'Giàu hai con mắt, khó hai bàn tay'.

Chế độ ăn cho người bị thấp khớp nhanh lành bệnh nhất

Thứ Hai, 15:54:15 19/11/2018

Rau xanh, vài ly cam vắt, một số sản phẩm biển hàng ngày... giúp bệnh nhân thấp khớp giảm nhiều do các triệu chứng đau đớn hành hạ

5 thực phẩm giảm cân cực tốt cho chị em phụ nữ sau sinh

Thứ Hai, 15:44:05 19/11/2018

Sau sinh là khoảng thời gian chị em cần có một chế độ dinh dưỡng phù hợp để lấy lại vóc dáng thon gọn của mình.

Bật mí top thực phẩm cực tốt đối với giấc ngủ của bạn

Thứ Hai, 15:42:10 19/11/2018

Chế độ ăn uống có tác động rất lớn đến chất lượng giấc ngủ cũng như thời gian ngủ của nhiều người.

Gợi ý 9 thực phẩm bổ máu cực tốt cho chị em phụ nữ

Thứ Hai, 15:40:07 19/11/2018

Các chị em thường dễ bị thiếu máu hơn cánh đàn ông nên cần phải luôn bổ sung thêm các thực phẩm giàu chất sắt.

Những loại quả có múi cực tốt cho người già mùa hè

Thứ Hai, 15:34:14 19/11/2018

Thời tiết nắng nóng dễ khiến người cao tuổi bị mất nước, đột quỵ. Lúc này, người già cần được tăng cường bổ sung các loại hoa quả có múi tốt cho sức khỏe.

Chế độ dinh dưỡng giúp giảm stress những ngày cận Tết

Thứ Hai, 15:27:04 19/11/2018

Những ngày cuối năm bận rộn, mệt mỏi, bạn không thể tập trung vào công việc bởi tâm trí còn phân tán tới nhiều thứ như mua sắm, chuẩn bị cho ngày Tết...