Thông tin chia sẻ tư vấn kiến thức về dinh dưỡng sức khỏe

Ăn nhiều bánh chưng, đồ nóng ngày Tết, giờ giải nhiệt ngay với những thực phẩm này nhé!

Thứ Hai, 21:12:11 19/11/2018

Ăn nhiều bánh chưng, đồ nóng ngày Tết, giờ là lúc giải nhiệt thôi nào!. Ăn nhiều bánh chưng, dưa hành muối, đồ ngọt… vào dịp Tết khiến bạn dễ bị nóng trong người.

Mùa hè rất nóng bức, nhưng không sao đã có cách...

Thứ Hai, 21:10:06 19/11/2018

Mùa hè rất nóng, nhưng đã có cách.... Nên chú trọng dùng nhiều đồ ăn thức uống có tác dụng thanh nhiệt như dưa chuột, dưa gang, dưa bở, dưa lê, cam, quýt, chuối tiêu, trám, mướp đắng.

Quả óc chó tốt cho 'chuyện ấy' và giảm nguy cơ ung thư

Thứ Hai, 21:08:14 19/11/2018

Theo Boldsky, quả óc chó chứa nhiều chất chống oxy hóa potion, giàu protein, chất xơ và các axit béo thiết yếu.

Lợi ích không ngờ của quả óc chó mà bạn chưa hề biết

Thứ Hai, 21:06:04 19/11/2018

Ăn quả óc chó thường xuyên giúp cơ thể chống lại nhiều bệnh tật, giảm nguy cơ ung thư, tốt cho da và não, đặc biệt giúp 'yêu' sung mãn hơn.

7 loại đồ ăn nhanh giúp da đẹp dáng khỏe nơi công sở

Thứ Hai, 21:02:05 19/11/2018

Ăn vặt là một thói quen rất có hại cho làn da và dáng của chị em. Dưới đây là một số gợi ý các món ăn nhẹ lành mạnh cho chị em nơi công sở

Tác hại của đồ ăn nhanh đối với cơ thể của chúng ta

Thứ Hai, 21:01:10 19/11/2018

Đồ ăn nhanh thực sự là món ăn khoái khẩu với các bạn trẻ, công chức, nhân viên văn phòng, người lao động trong thời đại công nghiệp hiện nay.

Bạn có biết vitamin B12 thực sự cần thiết cho những ai?

Thứ Hai, 20:56:03 19/11/2018

Vitamin B12 đã được biết đến từ lâu. Năm 1948, nhà khoa học Rickes và cộng sự đã phân lập được từ gan một chất kết tinh màu đỏ đặt tên là B12

Nước ngọt có ga: Biết hại nhưng hại đến mức nào bạn có biết?

Thứ Hai, 20:51:05 19/11/2018

Đây là một loại đồ uống được rất nhiều người ưa chuộng. Tuy nhiên, nó lại chứa những tác hại khôn lường ít người biết.

Mách bạn một vài cách thải độc tố hiệu quả cho cơ thể

Thứ Hai, 20:50:09 19/11/2018

Đồ ăn và thức uống chúng ta dùng hàng ngày có chứa nhiều độc tố không thể nhìn thấy bằng mắt thường. Nếu thải ra, các độc tố này sẽ tích tụ gây nguy hiểm cho sức khỏe.

Ăn gì để giải nhiệt cho cơ thể trong thời tiết nóng bức?

Thứ Hai, 20:48:07 19/11/2018

Thời tiết nóng bức khiến ai nấy đều cảm thấy khó chịu, mệt mỏi. Một vài giải pháp trong ăn uống và sinh hoạt sẽ giúp bạn giải nhiệt cho cơ thể.

Tìm hiểu về cách giải bài toán loãng xương từ thực vật

Thứ Hai, 20:44:14 19/11/2018

Các sản phẩm có nguồn gốc động vật không phải là sự chọn lựa tốt nhất, mà là các loại đậu, tảo, rau xanh… mới là thực phẩm giàu canxi và thích hợp nhất để phòng tránh loãng xương.

Lợi ích không tưởng khi chúng ta từ bỏ nước ngọt có ga

Thứ Hai, 20:43:09 19/11/2018

Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo nước ngọt có ga là thủ phạm gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe. Do đó việc 'cai nghiện' loại thức uống có vị ngọt nhân tạo này sẽ mang lại nhiều lợi ích.

Ăn nhiều đậu nành khiến con trai dậy thì muộn, bạn nên biết?

Thứ Hai, 20:41:06 19/11/2018

Đã 13 tuổi, Minh chưa có dấu hiệu dậy thì. Cậu vẫn nõn nà, mịn màng như con gái. Đặc biệt, cậu rất thích ăn lạc, dừa đậu phụ và cá mà không chịu ăn thịt bao giờ.

Bổ sung oestrogen hiệu quả bằng sữa chua từ đậu nành

Thứ Hai, 20:40:09 19/11/2018

Ở tuổi mãn kinh, hàm lượng oestrogen trong cơ thể phụ nữ giảm mạnh, kéo theo nhiều hệ lụy như loãng xương, khô rát âm đạo...

Đậu nành - “thầy thuốc” tim mạch của bạn mà chưa chắc bạn đã biết

Thứ Hai, 20:39:12 19/11/2018

Nếu được dùng thường xuyên ngay khi còn trẻ, đậu nành sẽ giúp bạn phòng ngừa và cải thiện 5 căn bệnh “họ hàng” với bệnh tim mạch, từ đó duy trì sức khoẻ tim mạch.